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怎样化解我们内心的纠结

(2014-01-05 14:50:45) 下一个

新年前,我写过一篇《心里的秘密跟谁说》。

一位网友在评论中说:“可以看的出你是一位有智慧的人,能否分享一下你的智慧从何而来?人一生都会遇到解不开的心结,和闺蜜说,不可靠,藏在心里又受不了,许多人被压的抑郁,自杀。你又是如何化解的呢?是对那位引申万物者说吗?”

我回复:“谢谢鼓励。其实每个人都是有智慧的,只是你没有很好地运用。天下没有什么大事儿值得长久地纠结,至于小事儿短时间内的纠结,谁都会有,想开了,解决了也就过去了,日子不都是在这样地过着吗?秘密其实也是纠结中的一部分,能说的就说,不能说的自己要化解。有些不能说的事儿就是不应当发生的,以后避免就是了。至于一些没有避免掉的,就要接受,接受不是继续而是要放下,不再继续,这样纠结慢慢地就消失了。凡事儿不能过于执着,一定要分出个胜负,分出个谁对谁错,那就会长久地纠结下去。对身心健康不利。不知道我说的是不是你需要的。”

网友回复:“你没有回答我的问题,我同意每个人都有智慧,但不是每个人都开慧。我想你不是从小悟出这些道理的吧?不过不愿意分享,没关系,我只是好奇,我想知道什么使你成为能想通的人。你说凡事能想开就好,问题是许多人想不开,心里纠结若能想开就不会有抑郁和自杀了,中国人的自杀率是很高的。那么怎样才能使想不开的人想开呢?这是我的问题?其实你讲的归纳起来就4个字“顺其自然”,但能明白其中的含义是需要慧力的。你说是吗?”

今天有空,我就想就着网友的问题,说说我对纠结的看法也说说怎样才能化解我们内心的纠结。

过了新年了,我们都长大了一岁。人长大的过程就是增长智慧的过程,很多孩子从小就很聪明,也有一些孩子聪明并不聪明,随着年龄的增长渐渐地聪明了起来,当然也有个别人一直聪明不起来。这个聪明不是笨和聪明的聪明,而是有智慧的聪明。好多人学习很好,学历很高,工作也不错,但就是智慧不够,这样的人在生活中还是很常见的。

网友说了,我们每个人都有智慧,但不是每个人都开慧。看着开慧这个词觉得比较不容易理解,其实这个道理大家都懂,也可以说,开慧的人就是想得开的人,不开慧的人就会遇事儿想不开。说白点就是想问题的方法不一样吧。

今天在网上有人说俄罗斯好,说他们看病不要钱,上学不要钱,如果家里平均每人住房面积是18平米也不要钱,多于18平米的只收很少的一点点钱,水电也是基本不要钱的。看到这个话题,不同的人肯定有不同的认识,我们如果只看这个条件,那么肯定认为这确实好啊。什么都不要钱的事儿,哪儿找去,当然好。

但我们想过没有,我们在几十年前的时候似乎也有过这样的生活吧?我几十年前住的房子是在筒子楼里,每月房费就是6块钱,水电也是不要钱的,看病也不要钱。可那时候我们没有觉得好,而是都把注意力集中在其他生活条件上了。想着什么时候能有自己的小汽车,想着什么时候能住上独门独户的房子,住上更大的房子,什么时候能长点工资,多长点。

现在我们的日子发生了翻天覆地的变化了,反过来还是羡慕什么都不要钱的日子,那我们赚的那么多钱又做什么用呢?有没有人想过,哪儿来的那么多钱给十几亿人都这样免费呢?如果我们因为俄罗斯有这样的条件而我们没有,去纠结,去不开心,那么我们觉得这样是不是对问题的认识有偏差,说白了没想开啊。

很多问题,所以纠结只有几个原因,一是这个问题对你来说不适合去思考,再就是你遇到的问题是因为你自己的选择有问题,还有就是你的参照物选得不对,对问题的实质没有认识,只看到事情的一面,没有看到另外一面。

遇到一个问题,我们要想,为什么会这样?是不是真的这样,俄罗斯的条件跟我们有什么不同,又有哪些是一样的。很多问题不能把历史的问题跟现在做比较,也不能把别人的问题跟自己的作比较,更不能把别人的条件认定为自己一定也应当拥有的。也就是要找相同条件下的问题才能进行比较。

有一个50岁的人很郁闷,因为他感觉现在不如30岁的时候精力旺盛了。眼睛花了,头发也有白的了,甚至吃东西都不如过去多了,睡觉也不如以前好。他到处去看医生,见谁跟谁说,说自己一定是得了什么大病了。虽然医生说他没有病,但他根本不相信。因为他觉得以他的年龄不应当这样,更觉得有些80岁的老人还都比他强呢。

这样的纠结怎么能解决呢?是不是因为他真的衰老的很多,真的不应当有这些现象出现?他的郁闷有没有道理,应当怎么样想才能不郁闷呢?

人和人是有区别的,任何一个人都是一个个体,每个人都不一样,每个人的每个阶段也不会一样。一个30岁的人也许精力旺盛也许疾病缠身,但一个50岁的人也可能没有白发,也不花眼,甚至身体比30岁的时候还好,而有些50岁的人也确实是不如80岁的人看上去健康。每个人的生活经历,思想方法,生活环境都是不一样的,而且每个个体也是不一样的,所以这些不一样才是正常的,而大家都一样才是不正常的。

这里面就有一个可比性的问题。就像俄罗斯和中国相比,就像我们的今天跟过去相比,就像我们的50岁跟我们的30岁相比,就像我们刚刚50岁跟80岁的人相比。其实这些根本就不是问题,只要我们换个思维方式,只要我们把问题的另外一面看一看,我们的问题也就迎刃而解了。

我们每个生活在这个地球上的人,生活在不同位置的人,生活在相同国家的人,甚至生活在相同一个家庭里人,都不会是完全一样的。这个世界上有着千奇百怪的着万事万物,有着千百个工种的工作,也有着无数个地方供人们居住,而我们每个人也许只适合住在一个地方,只适合做那么几个工种,也只能享受很少的物质。

所以当你走进不适合你的圈圈,你就会觉得难过,就会觉得纠结。找到我们纠结的根源才能解开我们的纠结。这个问题,不是每个人都有相同的方法的,也不是所有人都能用相同的方法去思考问题的,所以同样的问题也就不会有同样的解法的。网友认为我不愿意分享怎么能想得开的原因,也许就是因为没明白这个道理。

其实这就是一个看问题的方法问题,没有什么不可以分享的,只是你觉得别人说的方法太简单了,而且如果是你或别人就是那么想了也解决不了问题。再就是如果大家都能想得开了,也就不会有抑郁和自杀的了。在这里我要说的是,纠结和抑郁不是一回事儿,纠结是思想问题,而抑郁是病,如果说他们有关系,那就是纠结的久了就会抑郁,而抑郁的久了就会有自杀的念头了。

是,现在不少年轻人想不开就自杀,不拿自己的生命当回事儿,很多自杀的原因想来都不值得,但对于自杀者本身来说却很严重。一般人没有能力去自杀,也不敢,所以自杀的人也是抑郁到了一定的程度了。因此我们要避免这些问题,靠别人还是不行,多数还要靠自己,在问题的初期靠自己解决问题,让自己在万分的纠结中走出来,要放弃一些自己追求的东西,要能适应跟别人不一样的生活,要能了解自己的能力,要能懂得这世界上不是别人拥有的你一定会拥有的,这不是较劲,这是现实。

如果你一定觉得别人能的你也能,别人不能的你也应当能,甚至觉得别人有的你就应当有,那么纠结不会离你而去,抑郁也会在不远处等着你。放弃是人生最难的,但也是最需要的,多少人都是因为不肯放弃身外之物,结果不得不放弃自己的生命,那些自杀者就是最好的例子。不管你在做什么,不管你因为什么只要觉得纠结,觉得抑郁,放弃就好了。但不能放弃自己的生命。很多人有过重病或意外没死的经历,这些人重生后大多会改变自己的人生观的,在他们眼里,眼前的一切都是美好的,之前的任何纠结都会在瞬间消失,更谈不上抑郁了。因为他们格外珍惜自己的生命。

有一句话说得好,我们需要的其实很少,但我们想要的很多。我觉得我们纠结也好,抑郁也罢,都是因为想要的太多了。也许有人说,那为什么我就不能拥有呢?要我说,就是因为你不需要,你非要认为你需要,而且一定要得到,那么你就会纠结,会抑郁。当然也许有一天你想明白了,想开了,也许就成功了。所有的事物都有两面性,都是矛盾的,是对立的也都是统一的。有纠结的时候要学会想开,想不开抑郁了就要及时就医,要知道自己生命的宝贵的,放弃什么都不能放弃自己的生命。把握了原则就会好很多。

其实,要生活得快乐,并不一定要拥有很多,拥有很多的人也不一定就生活得很快乐。

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评论
手拉手来 回复 悄悄话 回复 '木偶人' 的评论 : 谢谢鼓励!
木偶人 回复 悄悄话 写得太好了!知足者常乐。
手拉手来 回复 悄悄话 回复 'wys1234' 的评论 : 谢谢支持!
wys1234 回复 悄悄话 倒数第6段写的好
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