对抗抑郁最棒的方法

ZT

[彧泓]

谢谢分享。

[Lilac2003]

回复 '惜福666' 的评论 :

感谢惜福mm评论.

青少年的生活不容易，他们要面对许多挑战。

人生苦短，觉得父母更应该关心孩子的心理健康，多沟通，少压力。对于女儿，我们有很高的期望，也给了她太大的压力。幸运的是，她是一个tough的女孩, EQ很高,很多事情可以自己搞定...
对儿子,很放松，如果已经尽力而为，不管得到什么成绩，我都高兴。孩子健康成长才是最重要的.分数和名校等都是过眼云烟.
让孩子们多玩运动. 喜欢运动的孩子都很阳光不抑郁的.

周末愉快!

[惜福666]

Lilac， 谢谢分享。 最近我们家长们在讨论这个问题， 怎样能帮助青春期的孩子走出抑郁。 我把你的帖子与大家分享了。 锻炼真是一种有效的方法。 问好！

[Lilac2003]

回复 'peacehall' 的评论 :
有信仰有帮助。但在我看来，找到真正的上帝才是真治愈的源头.

马太福音的第六章：

所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。 生命不胜于饮食吗？ 身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻，使身量多加一寸肘呢？何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的白合花，怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线；然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！你们这小信的人哪，野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，上帝还给它这样的装饰，何况你们呢？ 所以，不要忧虑，说：吃什么？喝什么？穿什么？这都是外帮人所求的，你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了. 所以，不要为明天忧虑；因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当够了。

[Lilac2003]

回复 '~叶子~' 的评论 :
很高兴你喜欢.

[Lilac2003]

回复 'ynzy' 的评论 :

的确。帮助别人可以让自己快乐.

[Lilac2003]

回复 'linmiu' 的评论 :

这是转的帖子.

每天傍晚快走还是不错的。我的一个亲戚用这种方法来治疗抑郁症，疗效也很好.带条小狗当然就更好了:)

[Lilac2003]

回复 '瑞秋' 的评论 :
这个，我从微博复制并粘贴到这里.

[linmiu]

感谢博主的经验之谈，我的一个同学就试着每天傍晚快走，疗效不错，台湾的欧阳靖也是这样跑步甩脱了抑郁症。
每天什么时间跑好呢？是早饭前吗？带条小狗是不是就不单调了。

[ynzy]

心肠热，就不会忧郁了

[~叶子~]

好文, 谢谢分享! 收藏了.

[瑞秋]

能问一下，你是做成什么文件upload 上去的？ 它好像不接受PDF file 啊？谢谢

[peacehall]

我看信佛教，出家看破红尘就不抑郁了。