喜欢跑步的同学：根据美国田径协会的标准算法，你在什么水平上？

填写数据，看看你是在什么水平上（使用时应把小时，分，秒都填上00：00：00）。如果你不善跑步，也不妨给家人朋友算算。凡是能达到60%的 local Level， 都算大牛。通过努力达到 50% level, 亦为很大成就。

文学城内，有几位大叔大妈，中年才开始训练比赛，仅用几年就达到了大区域精英级水平，距离国家级也不远了，钦佩之至！！

60-65% = local elite, 66-76 = regional elite, 77-82% = greater regional elite, 83-88% national elite, 88-93% = world top elite.

根据我的推算：

广陵晓阳的马拉松，3:24:00 = national elite, 国家精英水平

喵儿爸爸的1英里，5:28 = regional elite, 区域/大区域精英水平

布兰雅班花，马拉松 3:00:00 = regional elite, 区域/大区域精英水平

教练本人2015年前勉强达到 regional elite。由此可以得出结论，晓阳，喵爸，小布运动能力方面都是“人中龙凤”级别的，特别是晓阳，有很高的运动天赋。

p.s 由于最高的100%得分是按年龄组世界纪录定标的，有些优秀运动员40岁还在世界顶级水平上，因此得到高分是非常困难的。

USATF - Statistics - Calculators - Age Grading

 

 

[乡关何处]

3：24 和 3：00， 前者级别比后者还高，是因为年龄和性别吗？

[coach1960]

回复 '水晶蓝' 的评论 :
谢谢你来访，也谢谢你的褒奖。

在论坛上的即兴帖子不是每篇都收录在博客里。因为帖文故事涉及到的某些人或事情，谨慎起见，就不长期保留了

[水晶蓝]

这几个周末都在一个字一个字地读您的文章。像是掉进了一个宝藏。在文学城泡了近5年，您是我发现的第三位宝藏博主（前两位是润涛先生和千年守望先生）。
能提个小建议吗?不知您以后发文时能也在博客上发吗？这样就不会漏掉在论坛上的文章。