2017 (29)
2020 (38)
今日行程：BOVINE–CHAMPEX
乘车到达瑞士境内的Forclaz山口后，沿一条可俯瞰Rhône河谷的半山腰步道，穿过Bovine的高山牧场，下山至Champex高山度假村。
海拔变化:+800m;-750m/距离:16km
出师未捷身先死。没想到环勃朗峰徒步的次日，我就掉链子了。
首先，两个大脚趾头共起了6个泡。显然昨天的长途下山比较辛苦，受力的脚趾头们委屈了。一位团员路上友好地提醒大家，今晚要记得把脚趾甲剪得短短的，很英明啊。起泡也可能是昨天没穿登山袜。友人Andrew曾一再叮嘱，合脚的登山袜减少脚皮与硬质登山鞋的直接摩擦，能防止起泡。他甚至建议备7双， 一天一双， 中途不必去洗。但我真心喜欢轻装，也不情愿让臭袜子待得太久，就只备了一双。第一天的路程也不长嘛，想当然地决定先不上真家伙，好钢用在刀刃上。
再有，我的大腿后侧肌群（腘绳肌）火辣辣地疼痛不止，每上一个台阶都要咧一下嘴。LD认为这是我使用登山杖不当所致，下山时最好将两根登山杖同时放在前方再迈腿，而不宜左右交替用力。为了让肌肉群放松，减轻疼痛，我把一包Muscle Recovery Lotion几乎都涂了上去。
和向导Manon磋商后，决定第二天采取Hybrid模式，即步行+坐车。她立即为我联系上了搬运行李的司机，我将乘车直达今晚住宿地Champex，然后自由步行。内心纠结吗？那是必然的。我知道，有的队友昨夜睡眠不好，凌晨才入睡；有的队员说，我浑身的每块肌肉都是酸痛的。
说起环勃朗峰徒步中的行李，有两个选项。全副武装、扛着自己吃喝拉撒所有家当满山跑的硬核徒步者毕竟是少数，大部分人只携带当日衣物饮食，轻松上路，大宗行李就托付给专门的搬运公司了。我们参加的Altitude Mont Blanc旅行团，自然承包了这些业务。Manon把我介绍给司机小哥儿后，就和团队风尘仆仆地出发了。
于是，我成了后勤车上的又一件“行李”，随着司机小哥儿翻山越岭穿边境，从一个国到另一个国，从一个旅店到另一个旅店，把不同团队TMB旅友的行囊提前送到住宿点。车上行李虽来自数家旅行社，每家都有独特标签，免得张冠李戴。行李都是软质运动包，重量不超10公斤。司机小哥儿很高效，每趟都肩扛手提三件行李。安顿妥一站后，便奔赴下一站。山路崎岖狭窄，每到拐弯处，双向车辆或缓慢地交臂而过，或一车停下给另一车让路，每每这时，双方司机都会友好地打个手势。
我坐在副驾驶座上，一路饱览大自然赋予阿尔卑斯山的最迷人元素-青山绿水白雪蓝天。
我也顺便考察了小哥儿的通勤和工作：）。他的英语真不赖，沿途唠嗑，让我了解到了阿尔卑斯山里人的生活点滴。他指着路旁一位正在开凿山洞的工人说，“我以前是做这个的，太辛苦。现在每天在各站运输行李，既轻松又自由。”言语时，他的眉宇间流淌着自豪。TMB给当地百姓带来了实实在在的红利-从山屋到餐饮到旅行社到伴手礼，而当地百姓也把真诚优质的服务、美味可口的餐饮和原汁原味的家乡美景奉献给来自五湖四海的旅人们。
“冬天大雪封山，TMB路线关闭了，那你忙什么？”“我教Snowboard（单板滑雪）呀。度假村企业整合后，你们美国滑雪费用太离谱，来我们这儿滑吧。”
“世界杯足球赛上，法国队被预测为要捧回大力神杯，你觉得呢？”“我对足球没兴趣，我喜欢Ski Alpin（高山滑雪)。不过，现在冬天的雪比我小时候少许多，Sad。”
“上周巴黎的极端热浪导致了超额死亡，但在阿尔卑斯山区，没有空调倒也行。”“可不。这儿是高山气候，海拔每升高1000米，气温就下降5-6°C。”他手指前方的山坡，“你看，北坡的山还有积雪，南坡已化掉了。”话音刚落，司机小哥儿减慢车速，向我示意路旁。噢，我见到了一只东张西望的小鹿。
令我兴奋的是，今天我真正踏上了瑞士的土地，尽管几日前，我曾在日内瓦机场短暂逗留。Trient是毗邻法国边境的瑞士微型小村，仅163口人，Wiki竟给了它洋洋洒洒的介绍，甚至还提到1.54%的人口是不可知论者或无神论者，其实，也就2人。小哥儿把车趴在一家旅店前开始了他的忙碌，我东张西望，像路边瞅见的那头小鹿。院落里，木柴齐整整地堆积着，吊床孤零零地摇曳着，女人们开始清理床单被褥…
转到前院，哇塞，我被眼前的画面惊呆了-一座像火烈鸟的羽毛般粉红的哥特式小教堂-Eglise Rose Church，坐落在雄伟的雪山下和碧绿的山坡上，如同是画册里漫步而来的浪漫，好像是岁月中穿梭而过的初恋。
“我接到新任务了。”司机小哥儿的声音传来。“新任务？”“对，一位徒步女士的眼睛感染了，赶紧送她去医院。”二话没说，上路！司机在一家旅社前接到患病大妈后，直接送到周边的大城市-Martigny。出门在外，健康第一，好在TMB沿线不是无尽荒野，有尚可的就医环境。
这段插曲，也让我意想不到地在有2万来人的Martigny市兜了一圈。司机小哥儿滔滔不绝，“Martigny老有年头了，公元前57年就被罗马帝国征服，所以，它有罗马圆形剧场、神庙、温泉浴场等遗迹。”虽只是浮光掠影，这个城市给我留下深刻印象的是种在陡坡上的片片酿酒葡萄园。如果一个城镇能见缝插针，不让土地荒芜，这里的人民一定是值得钦佩的。
接下来的Relais d’Arpelle旅店，是典型瑞士山村景色，质朴安宁。
在进入终点站-Champex的门户时，我们的车又停了下来。“最后一处了。” 小哥儿有点儿歉意，但我毫无倦意， 浑身的酸楚好像也减轻了。这一趟下来，算得上是我对阿尔卑斯山传统建筑风格-阿尔卑斯木屋Chalet的实地采风了。
无论是林立在街道两旁，还是独立于崇山峻岭，古朴厚重的木制小屋弥漫着与大自然渾然天成的质朴与简约。它们多采用厚实石材为基座，上层配以历经岁月沉淀的原木；它们的屋顶是很陡峭的“坡屋顶”，这是为了应对冬季的厚重积雪；我最喜爱的是雕花木阳台，每家都不重样。
Champex到了。这是瑞士最古老的旅游目的地之一，素有“瑞士小加拿大”之称，也是环勃朗峰徒步（TMB）的重要站点，好几位队友都曾专程来此度假。因为路上的耽搁，我就先去了Champex湖边。又是一个“哇塞”，Champex湖如一块碧玉，不经意地坠落到了群峰环抱中的Champex镇。我一瘸一拐地沿着湖畔步道绕行一周，远处的峰峦头顶着皑皑白雪，身披着翠翠松林；身旁的湖泊闪耀着粼粼波光，荡漾着层层涟漪，多么完美的画卷！
我看得出，当地的有心人仍在用心地、用情地让这帧图画变得更加有温度、有趣味、有色彩-那惟妙惟肖的动植物雕像，那木船木椅木桥木花坛，好治愈的景象！而那打秋千的少儿、穿泳衣的女子、吃三明治的长者则给这世外桃源添了些人间烟火气。
透过教堂拱门眺望一池翡翠般的湖水。
街道旁的饮水池和草甸里的引水渠（bisses）
Champex街旁小铺。下左：美女店员很艺术地把水果盒摆成角度，而不是挤在一堆。
告别了Champex湖畔的童话世界，我缓慢地重新迈上TMB小径。我知道，此刻，我的队友们正跋山涉水在TMB的瑞士路段，痛，并快乐着…
行走在丛林里、草甸间、石路上-
第一次接触雪路。巨大的雪块横亘在路中，融化的雪水在雪块下形成急促的溪流，Manon前前后后地护卫着团队-
第一次遇见放牧的奶牛，它们或在牧场上闷头吃草，或在草地上悠闲打盹。牛颈下系着的风铃，发出阵阵清脆声响，在耳畔缭绕，在山谷回荡。
一天的远足辛苦了，前方有美食、有鲜花、有湖水为你们接风洗尘。
旅店窗外，恰似一处不食人间烟火的方外之地。
感谢团友美图，爱你们。
Merino羊毛：天然/防臭/受潮也保持足部温暖。
合成纤维：易干燥，适合炎热且高强度的活动。
避免棉质：棉料会滞留湿气，导致皮肤变软，进而直接引发水泡-我完美实现了这一点。
瑞士山村的山屋，Champex碧绿的湖水，还有打秋千的少儿、穿泳衣的女子、吃三明治的长者，真是世外桃源！
当地人家普遍有艺术匠心，把花草呈现得很棒
再次大大滴佩服，痛还坚持着，不过以后也要加小心，登高峰的朋友上次也有些受伤。这篇内容超级丰富，排版也用心了，赞！
海拔高的地方行走对心脏要求比较高，我不行。
照片的景色都很美。 粉色初恋， 嘻嘻。 饮水池和引水渠那张旁边的花开得好灿烂，不知是什么花。倒数第二张上左的薰衣草（？）和小红花摆放的很艺术， 右上的Rose 修建得很好，开得也漂亮，颜色很靓。