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粤菜:铁板黑胡椒尖椒牛柳

(2013-02-16 19:48:32) 下一个
铁板牛柳是广东名菜,粤菜的代表作之一。它滑嫩鲜香,又趣味盎然。特别是在冬天里或是有朋友相聚,这款菜会衬出热烈的气氛,香味四溢,孩子们也很喜欢它!




步骤图


步骤
食料:牛肉1抉,青尖椒4亇,洋葱1亇
调料:黑胡椒,盐,小苏打,生粉,生抽,老抽,料酒
做法
1)以上食料,图1
2)牛肉切稍厚片,加入盐,小苏打,酒抓匀后,腌20分钟,图2
2)洋葱切丝,大青尖椒切斜片,图3
4)葱切段,姜切碎,蒜切片,用瓶状手动碾磨器将大颗粒黑胡椒磨成小颗粒状,生,老抽各一半混匀,图4
5)20分钟后腌制好牛肉后,将黑胡椒粉,生老抽,生粉,拌匀牛肉,图5
6)起油锅,炒香姜蒜后,图6.
7)滑入牛肉,炒至熟,图7
8)炒熟的牛肉,盛出,图8
9)锅中再加入少许油,炒青椒至断生,图9
10)加入炒熟的牛肉,炒匀,图10
11)最后加入洋葱丝,迅速翻妙均匀,加盐,麻油,调味,图11
12)倒入已烧烫的铁板中,上桌!图12
备注
1)已可将洋葱丝不炒,直接放入预热的铁板中,再倒入炒好的牛肉在洋葱丝上
2)如最后炒洋葱丝,需速度很快,断生即可       
                                                                   谢谢!
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