六月晴天
有一粒花儿的种子，在旅行。关注大自然之美，远离所有政治相关的是非与纷争。
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走出象牙塔，我一直以为自己的人生路上，除了奋斗，还有各类收获的不断增加。
而事实上，我的确收获了很多宝贵的东西，不仅仅是物质上的，也有精神上的，但，当我还没有因为获得了理想境界后而开始骄傲自满时，人到中年的减法人生，突然就出现在了我的眼前。
首先就是身体的状态，在四十岁出头的时候，就开始做减法了，精力明显不如四十岁以前了。四十岁以前，我可以熬夜，打工，读书，照顾孩子，做梦，几样都不误。四十岁过了以后，首先是不能熬夜了。
熬夜会出现很多身体的不适状态，虽然，去家庭医生那里检查，什么都查不出来，但是真的很要命，就是感觉不能精力充沛地随心所欲了。
通常，稍加休息，还能感觉和年轻人没有差别，我还想玩命的时候，父母亲人都来告诉我，要开始注意身体的健康状况了。
这种不适状态，是身体内部的信息。
身体外部也有信号，比如皮肤，我原来到加拿大根本不怕晒太阳，不戴帽子，不戴墨镜，不用防晒霜（我哪里有钱去奢侈呀），就这么在路上走着，皮肤好像越晒越白，直到某日，我在一阵疲劳过度的工作完成以后去照镜子，啊呀，脸上是什么呀，怎么有小斑点了？！
我是不用粉底的，一直都不用，买了也只是参加聚会或者有什么面试的时候用，我一直对自己的皮肤充满了信心，然而但是，四十岁以后，这个自信就要做减法了。
我老老实实去买太阳帽，大帽檐的，买墨镜，买防晒霜，再试试各种面膜，情况确实是有好转的，甚至可以让眼角都没有细纹，但是，就得一直用着这些东西，好麻烦的，如果嫌麻烦就后果严重，我今年回国就嫌麻烦，不用防晒霜，皮肤直接就红了，回到加拿大消了红，就有一点淡淡的色斑，出现在墨镜的边缘，我赶紧采取措施，目前有所好转，应该一个冬天下来可以消失，这个我有经验，但愿这个不会被减法也减掉了。
还有，就是睡眠，不像以前那么沉了，经常会半夜醒来，不一定还能再入睡，这个在以前是绝对没有的，我从来倒头就呼到天亮，然后还要闹钟叫醒，现在，天亮了，就自然醒了，这个属于睡得好的。
睡不好，就会心悸，我还为此去看过医生，医生听心脏的时候，什么问题都没有，后来我也就不太注意了，偶尔再心悸，自己躺会儿了，很快没事儿了。
另外，这一年开始，我很注意调整饮食了，除了怕健康出问题，还是为了保持身材，怕油腻多了，变成杨贵妃，好多漂亮衣服穿不了了，而且我属于不胖不瘦，看起来比较舒服的一类，所以就坚持了，我想，那种暴饮暴食的日子，一去不复返了。就是回国，也不能这样了，如果陪朋友那顿不能扫朋友的兴，另外一顿就忍着，我发现，忍习惯了，人就不喜欢吃太油腻的东西了。
人到中年的减法人生，必须进行到底，如果实在想念曾经拥有的日子，那就回忆一下，适当在回忆里体验体验，想吃什么，做一次尝尝，不适合中年的饮食，不要当成家常便饭就好了，我前不久还做油渣青菜呢，自己好好美了一顿，也没啥大事儿。
中年人，上有老，下有小，不能允许自己倒下去，绝对不能！中年人只有一个选择，就是健康地，坚强地，快乐地活下去，走下去，人生下去！
前两天在我们这儿超市里买来红豆糕，小时候没有吃过，在那些宫廷剧里看到过，就买来尝尝，味道真是很好。
珍惜吧，趁着一高还不高的时候，品尝人间的美味佳品。
