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椒盐里脊

(2010-11-27 17:52:09) 下一个

这里的猪肉不好吃,为了烧出简便可口的菜,我喜欢用里脊 (tenderloin) 和肋骨(back rib)做简单的菜来掩盖厨艺的不足。

椒盐里脊,不知这是一道鲁菜还是川菜, 用料做法都极其简单。我把油炸改成油煎,挂淀粉糊改为沾干粉(这样吃油不会太多)。 成品外焦里嫩,鲜咸酥香,一家人都很喜欢。

我的做法:

1。猪里脊一条,切成1厘米厚的片。
2。鸡蛋清一个,少许白胡椒粉,糖,盐(或酱油),料酒与肉拌匀,静置入味。
3。另备一干净小碗,放入淀粉小半碗。 
4。不沾锅倒入油2大勺,中火烧至八成热,将肉逐片沾上干淀粉,放入锅中煎至两面金黄。盛出装盘即可。口重的可撒点花椒盐吃。

剩下的第二天加点糖醋番茄酱回锅也很美味。





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阅读 ()评论 (2)
评论
arge 回复 悄悄话 回复醒来已经是黄昏的评论:
谢谢。是稍费点时间,但干净省油。事先要备好三只碗,一双筷子。先开小火放油入锅,将一片片沾好粉的肉码进去,转大火煎黄就好了。吃的时候可一点儿也不麻烦。
醒来已经是黄昏 回复 悄悄话 回去试一次.就是感觉肉片沾淀粉一片一片的炸有些麻烦.谢分享.
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