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意外收获

(2021-10-07 22:53:39) 下一个

被胃泛酸折腾很久了。白天还好,一泛酸就喝点水免得食道和喉咙被酸伤到。夜里睡觉时可就惨了,泛酸那是肯定的,可是根本不会因此醒来。平躺着,这酸还能自己流回胃里去?久而久之,喉咙就不舒服了,也不知道食道会怎样。

 

腾时间长了,我也就慢慢地发现:吃了油腻的东西泛酸严重,油少的会好点。对于江南沿海长大的人来说,饮食清淡根本不是问题。于是痛下决心。晚饭绝不沾一滴油,含脂肪高的也一律不吃。

 

坚持一两个月下来,喉咙就没什么不良感觉了。再称一下体重,乖乖,掉了十磅。想想也是,吃油进去,你是指望不吸收还是不长膘?

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评论
周老大 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 谢谢!先观察一阵子再说。
spot321 回复 悄悄话 胃酸那样厉害,应该去看看医生。有的事情不应该硬扛。
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