我的2025秋季 — 三位圣人，三条圣路

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这是我 2025 年终回顾系列中的第三支视频，记录了我在 2025 年秋天徒步完成的三条意大利圣路：

圣方济各之路、托斯卡纳的圣雅各之路，以及圣本笃之路。

从 10 月 12 日到 11 月 22 日，我用 42 天时间，行走了约 710 公里，沿着三位圣人的足迹前行。它们并非同一条路，却在精神与故事上彼此呼应，讲述着一个共同的主题：一个人，如何以自己的方式，影响世界。

这支视频使用了一段对我意义特殊的音乐。这段旋律最早为人所知，是《成都，成都》，后来被改写成吉他弹唱《和我在波士顿街头走一走》 (点击查阅）。2021 年秋天，我读完梭罗的《瓦尔登湖》后，听着这首歌，在新英格兰追寻梭罗的脚步。几年之后的今天，在制作圣方济各之路的视频时，我又偶遇了这段旋律的交响乐版本。

那一刻，我把梭罗与圣方济各联系在了一起。他们都不是依靠金钱与权力，不是通过推翻制度，而是用自己的生活方式，坚定地改变了世界。

这是一支关于行走的记录，也是关于时间、故事与回声的记录。

 

[三步两桥]

回复 '养娃好累啊' 的评论 : 你说的对，徒步圣路对许多来说，是一段反思过去，思考未来的静时光。我自己没有像往常那样听音乐或书，主要是眼前的一切都让我很兴奋，没有感觉有那个需要。

[养娃好累啊]

回复 '三步两桥' 的评论 : 我也猜测是这样的，那真的是全身心在走圣路啊。

[三步两桥]

回复 '养娃好累啊' 的评论 : 我在家徒步时会戴上耳机听书，徒步圣路时不会听书，不会听音乐 :-)

[养娃好累啊]

How walking slowly reveals even more!
大家都赞美你矫健的身影.我突然有个疑问，你走路的时候会听歌吗？或者听播客吗？还是就完全就听大自然的声音？

[三步两桥]

回复 'diaozhi' 的评论 : Thank you so much for your kind and thoughtful words.

Traveling has been my way of meeting the world and understanding myself, one step at a time. I’m grateful that these journeys resonate with you.

Wishing you all the best as well, always.

[diaozhi]

The fact that you have visited 133 countries (so far) is moving and breathtaking. How you visited these countries is inspiring and uplifting. And the experience of your living this life the way you choose must be exciting and enlightening.

Thanks for sharing, and best wishes for everything, as always.

- A fan, an admirer, and a well-wisher

[三步两桥]

回复 '秋色无限' 的评论 : 谢谢欣赏，很开心得到你的鼓励。

[三步两桥]

回复 '严惠姗' 的评论 : 哈哈，谢谢你这么夸我:-) 常走圣路确实练了点耐力, 视频稳靠的是摄像机自带的云台，很高兴你也喜欢那支音乐。女强人？我不觉得自己是女强人，但比较独立。这是从小的经历和父母的要求。

[三步两桥]

回复 '每天一讲' 的评论 : 哈哈，谢谢认可。在你的鼓励下，我还会继续走，继续写。希望继续得到你的鼓励！

[三步两桥]

回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 亮亮妈妈好！谢谢你的鼓励。佛罗伦萨和阿诺河总是让人一眼就认出来，真的很难不喜欢。成都这段音乐也陪我走过很多路，很高兴你也喜欢。也祝你写作顺利，期待看到你笔下的佛罗伦萨。

[秋色无限]

有意义，好好坚持。

[严惠姗]

真喜欢看桥桥走路，可能是经常走圣路，练得好有劲头，脚下生风。视频拍的很稳，配乐优美。桥桥是天蝎座的，这个星座的女子，特别追求卓越。真是个女强人！

[每天一讲]

133 个国家留下足迹，足以证明文学城的徐霞客不是浪得虚名。。。。。。

三步两桥永远在路上！

[亮亮妈妈]

大卫雕塑。

[亮亮妈妈]

给桥桥点赞！看到你有力的脚步和矫健的身影了。视频做得特别好。看到佛罗伦萨和阿诺河了。还有大雕塑。我正好在写佛罗伦萨。喜欢那里。也喜欢你用成都做配乐。加油！