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医生说冰敷可能会加重伤情

(2026-05-26 08:42:17) 下一个

一项新的研究对最常见的伤病治疗方法之一——冰敷——提出了质疑。

冰敷一直是缓解扭伤脚踝或酸痛肌肉疼痛和肿胀的常用方法,但最新研究表明,这种方法可能存在弊端。长期冰敷可能会延缓恢复,并延长疼痛持续时间。

麦吉尔大学研究人员在《麻醉学》杂志上发表的一项临床前研究发现,冷疗(冰敷)确实能在初期减轻疼痛。然而,在某些情况下,整体恢复期却延长了一倍以上。

“这些结果凸显了一个悖论:短期内减轻炎症和缓解疼痛的治疗方法,在某些情况下可能会干扰完全康复所需的生物过程,”主要作者、艾伦·爱德华兹疼痛研究中心的研究员卢卡斯·利马说。

缓解疼痛可能会延缓愈合。
利马表示,这些结果进一步佐证了越来越多的研究,这些研究对抑制炎症的常用方法的持久疗效提出了质疑。此前的研究发现,乙酰水杨酸(阿司匹林)等药物可能会延长疼痛持续时间,而动物研究表明,冰敷会减缓组织修复。

这项新研究首次直接证实,冰敷或许也能改变疼痛的持续时间。研究结果基于小鼠实验,这些实验旨在模拟炎症性损伤和运动相关损伤。

一种常见的伤情仪式面临审查
冰敷常用于RICE疗法中,RICE疗法是一种常见的损伤处理方法,包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。运动员、临床医生和日常伤病处理人员都广泛依赖冰敷,但研究人员表示,冰敷的长期益处证据仍然有限。

人类证据仍在等待中
“我们的研究结果表明,我们需要更好地了解抗炎策略何时有效,何时无效,”资深作者、詹姆斯·麦吉尔杰出教授兼EP·泰勒疼痛研究主席杰弗里·莫吉尔说。

莫吉尔强调,这些发现目前还不能直接应用于人类。一项临床试验正在进行中,以检验在拔除智齿等手术后的恢复期患者中是否也会出现类似效应。、

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