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正文
孩子们都去机器人了， 爹在楼下看中央台。 俺这边沏上花旗参茶， 记几笔自己的事儿。
昨天， 健身房办ZUMBA大会， 平时带舞的教练， 每人带十五分钟。 大概7。8个教练吧。 每个教练使出浑身解数， 疯狂舞蹈。 加上DJ， 一百人的大课， 好不过瘾!
平时最喜欢BB， 跟她跳， 特享受舞蹈。 这回才发现， 年轻的教练们， 也不错。 青春， 活力， 性感， 呵呵， 更像健身舞。
一向以为， 健身养阳， 静坐太极养阴。 各有千秋。 比如太极的朋友， 老说俺站得低。 实在是自然而然地， 俺老跳舞， 腿力自然好， 关节也松驰自如。 反过来， 跳舞的老外， 不会体会跳舞时气息的流动。 俺因为太极多年， 会关注气息， 效果比纯粹跳舞舒服。
跳了快两个小时， 忘乎所以。 哇呀呀， 差点忘记带儿子踢球。 原来ZUMBA， 也可以醉。
昨天， 健身房办ZUMBA大会， 平时带舞的教练， 每人带十五分钟。 大概7。8个教练吧。 每个教练使出浑身解数， 疯狂舞蹈。 加上DJ， 一百人的大课， 好不过瘾!
平时最喜欢BB， 跟她跳， 特享受舞蹈。 这回才发现， 年轻的教练们， 也不错。 青春， 活力， 性感， 呵呵， 更像健身舞。
一向以为， 健身养阳， 静坐太极养阴。 各有千秋。 比如太极的朋友， 老说俺站得低。 实在是自然而然地， 俺老跳舞， 腿力自然好， 关节也松驰自如。 反过来， 跳舞的老外， 不会体会跳舞时气息的流动。 俺因为太极多年， 会关注气息， 效果比纯粹跳舞舒服。
跳了快两个小时， 忘乎所以。 哇呀呀， 差点忘记带儿子踢球。 原来ZUMBA， 也可以醉。
姐姐试试ZUMBA， 不用舞伴的。
那就赶紧吧! 跳舞既锻炼， 又开心， 最好玩儿了。
羡慕美丽：）