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保健分享之脾的运化

(2025-05-05 00:20:35) 下一个

昨天在院子里一边除草一边听百家讲坛里的《黄帝内经》,发现对人体中的气有了一定的理解,今天与友友们分享保健心得。

人到更年期后很多人会遇到肠胃懒惰,大肠蠕动力度不足。西医把大小肠部分看作第二大脑,细想也有道理,都是弯弯绕绕,褶皱起伏。如果肠子这部分出现问题就会影响到大脑,直接症状有失眠、情绪不稳定、焦虑还有严重到忧郁。

中医保健认为吃红薯可以促进肠胃蠕动,因为红薯可以产生气体,气就是肠胃蠕动的动力。

将食物转化成“气”的人体器官是脾,因为“脾主运化”,如果过度思虑、劳碌就会伤脾,脾的运化功能受损反之又会对肠有影响,肠道不好又会影响大脑。

健康的人体是均衡发展的,如果均衡失调,那么人就会生病。

中国人吃红薯生产“气”,法国人喝气泡水补充“气”,所以脾的运化动力应该是“气”功-蓝婆婆的独家解读,欢迎探讨。

最近早上空腹一杯薇姿温泉气泡水,因为富含钠,所以要适量,确实对肠胃蠕动起到改善作用。 

五月也是法国人喜欢罢工的月份,今天近郊火车班次减少,边挤车边打字,看来二指禅功功力还不错,哈哈哈。

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