再这样下去就疯掉了

疫情以来，不断听人说，再这样关下去就疯掉了，要抑郁了。分享三大快乐法宝：

1、改变想法：

同一件事，看待的角度不同，就会得出不同的结论。请记住一点，你把关注力放在哪里，那里就给予了更多的能量，就会被放大，从而吸引更多的类似的状况到你的身边来。当发现一个负面的念头来时，换一种思维去思考。任何事情你都会发现两面性，去寻找那个积极的面，让自己快乐起来。

2、接受现实：

当一件不愉快的事情已经发生，不要纠结。要知道纠缠的结果，是你赋予了那件事更多的能量，反而会越陷越深。想明白了，人生永远不会是一马平川、一帆风顺的；所有的沟沟坎坎不过是经历一场。最差的结果又会怎么？谁又敢断言那不是一份好的开始？

就像我们目前所面临的困境，既然个人力量无法改变，那就不抱怨，不沮丧。无法长途旅游，选择短途；无法短途，选择家中。因为旅游和目的地永远不是我们追求的目标，你要的不过是与相爱的人在某一个特定的时段，在一个地方共渡了一段美好时光。而只要这几个因素在，哪里都是春光。

 

3、转换模式：

这一条是我《与神对话》里读到的，我们传统的模式是：Do-Have-Be，努力工作--拥有财富--过上想要的生活状态； 作者的说法是Be-Do-Have, 先把自己调整到一种状态，在那个状态中做事，你想拥有的东西自然而自会来到你的身边。

喜欢的话，可以跟我一起，在家中寻找快乐因子。