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ZT: 健康临界点

(2010-07-19 07:26:26) 下一个



[健康临界点]


ZT:  健康临界点



2010-07-18 12:16:45

报载,一个从中国来美国的女子的故事。她叫瑶儿,三十多岁吧。来美后,嫁给一个美国人。那个美国人很平常,不富裕。瑶儿很有奋斗精神,与先生共同开了一家小旅馆,生意还不错。夫妻两人辛勤劳动,几年下来,她们挣了80万美元。她说,等我挣够100万美元,就退休,享受人生。可惜,发现得了癌症。不久就死了。由此,我想到,健康是有个临界点的。一般的劳累,是可以恢复的。但超过临点 ,就恢复不了了。如果你在山上,走近悬崖,知道危险,你就止步了。而健康临界点是看不见的,当你接近危险时,还不知道。

瑶儿的情况,可以想象。开旅馆,旅客随时会来,所以她吃饭无定时。旅客往往晚上来,这样她也睡不好。有时,一晚上起来七次。长年累月,怎么能不垮?人的身体忍受力有限度。再年轻力壮,超负荷,也不行。人难免有劳累的时候,但短期劳累与长期劳累是不同的。那么,难道旅馆老板都要死?我想这与中国人的心态有关。中国人节省惯了。为了省钱,不请帮手。许多中国人都认为,自己能做的事,为什么化钱雇人?以为这是浪费。他们没有意识到,不请人,就在消耗自己的身体。生意不忙,还不要紧,生意一忙,问题就来了。当这种负荷超过一定程度时,你再化十倍,百倍(不雇人节省下来)的钱也挽救不了了。

日常生活中,类似的教训很多。原则上,谁都明白,人的身体忍受力有限度,但实际很难掌握火候,处理得宜。

有时是身不由己。比方,开旅馆,客人来了,再累,也要接待。尽管你这时已经很劳累了,或者你已经不缺钱了,不希望再来客人了。但是,除非没有空余房间,否则,没有一个旅馆老板会贴出布告,说今天不再接待客人,原因只是因为自己太累了。因为你是在经营一个企业,不是在玩电子游戏。你总希望自己的企业生意越来越好,而不是破坏它的形像。但你可能已经累过头了。

有时是心理因素。还以瑶儿为例,即使她知道健康有临界点,但不知在哪里。她究竟应当在挣到60万美元停止?还是挣到70万美元停止?过早停止显然是损失。劳累与疾病的界线在哪里?已经劳累了,再接待一个旅客不行?这个问题永远可以问下去,直到生病,倒下。人们的习惯思维是,病了,被迫倒下,似乎是正常的。劳累,主动“倒下”,似乎是不正常的。其实,正好相反。病了,被迫倒下,是不正常的。劳累,主动“倒下”,才是正常的。必须给自己留有余地,在看起来没有问题时,主动退下来。原则上,谁都爱惜自己健康,爱惜自己身体。但实际上,许多人,不能急流勇退,最终造成悲剧。

 
谢谢-红尘外-的好贴,希望大家都注意和爱护好自己的身体。
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评论
yimei1926 回复 悄悄话 回复南山松的评论:

是的,有钱买不来生命。谢谢南山松。
南山松 回复 悄悄话 健康真是很重要,我深有体会了.

愿大家都身体健康!
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