晓青

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生活应当随意一点

(2020-01-19 17:58:12) 下一个

经常,经常听到、看到大家都很重视养生。

其实我也是一样的,这么好的生活谁不愿意健健康康的,舒舒服服的好好多活几年,是吧?

走过几十年,尤其年过半百后,经历的,看到的,听到的越来越多,慢慢才发现,人生在世不如意事八、九。

人都说,改变一个人很难,改变自己也一样的。其实,是我们没有在意,每个人随着岁月,随着自己的一步步走过,长大,多多少少都会有点改变的。

我自己也是一样的。

人活在今天,不到八十走了都算英年早逝,这话虽然说的有点玄乎,但真的,你走到街上,或周围的人,或别人家,或自己家,都不缺长寿的老人。现在生活条件好了,医疗条件好了,人们的生存期自然就长了。

当然也因为这样,很多英年早逝的人,很多少年轻点的人不幸早走了一些,我们会格外地感到遗憾,难过,悲伤。

每一次这样的打击拍向我们的时候,我们都会出现莫名的恐惧、担忧,就觉得这种我们害怕的遭遇,会不会也落到我们自己的头上?于是更加注重养生、注意加强锻炼身体,甚至会控制自己去外边吃饭的次数,以示健康的身体,关键在于管住嘴。

真的,我就是这样的:)我老公总觉得我是抠门,其实真的不是。

过去大家上班都是早八晚五,还有通勤车接送,生活相对非常有规律。现在不行了,各个人都忙的颠三倒四,所以有规律的生活早就被打破了。

这样一来,按时吃饭睡觉首先受到了冲击,养生专家们唠唠叨叨强调有规律的生活对健康的重要,而大家却左耳听右耳冒,在积极寻找熬夜吃什么好,玩手机吃的啥管用?能不能不熬夜、能不能少看点手机?当然不能!哈哈。

现在非常多的研究证明,辐射是健康的大敌,辐射的东西太多了吧,各种电器,电视,手机,排油烟机,微波炉等等的。

人,学坏容易学好难。有一天我一边做饭一边追剧,挺得意的,我突然就想,这我周围电视、手机、微波炉、排油烟机,一起呼呼啦啦发送着各种各样的波,我是不是很危险?

后来我有一天就做饭,手机、电视都离我远远的,除了排油烟机哗哗响着,别的没声儿,就觉得 心特别静,那能不能以后就这样做饭呢?当然不能!

太没劲了,寂寞,疲劳,孤独,各种不适一拥而上,我觉得这么生活太没劲了。

电视一开,剧一放,你知道我跟多少人在一起?而且他们不说都是,起码其中有我特喜欢的人,或烦的人,我感到生活丰富多彩,太美好了。有时候看音乐会,看综艺节目,看小品。这是我喜欢的生活!

过自己喜欢的生活,心里高兴,有什么能比开心对健康更重要的呢?

所以啊,以前我对别人,对自己都有要求,要这样对,那样不对。现在我不这么想了,我感觉生活应当随意一点。

想吃什么吃点什么,想做什么就做点,作也不要紧... ...

所以今天放张图片,是我吃的垃圾食品:)

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阅读 ()评论 (44)
评论
晓青 回复 悄悄话 回复 '美丽的人生' 的评论 : 对,随意生活,轻松愉快!该抠的抠门,不该抠的不抠,两人肯定得不一样,不然就麻烦了:)
美丽的人生 回复 悄悄话 俗话说,胃喜的东西就是你身体需要的东西。养生要适当。俺家抠门的是领导,其实俺也不浪费,只是不该抠门的坚决不抠。干嘛和自己过不去啊。
晓青 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 是,活得随意点比较轻松!
momo_sharon 回复 悄悄话 养生都是骗人的,想怎么活就怎么活。
晓青 回复 悄悄话 回复 'Blue-Crab' 的评论 : 偶尔吃一次可以,多吃不行,炸土豆不能老吃:)
Blue-Crab 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 越吃越香,多吃多香!
晓青 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 超喜欢吃薯条,其实只是偶尔吃,很香!
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 随意很轻松,我也经常就垃圾食品一下,只要吃得舒心。
晓青 回复 悄悄话 回复 '燕麦禾儿' 的评论 : 锻炼身体也得适度,好多跑步的心脏不好。
回你了。
晓青 回复 悄悄话 回复 'SSL1234' 的评论 : 养生也得科学,出奇制胜的思想要不得,另外营养非常重要。许多人吃素影响健康。
晓青 回复 悄悄话 回复 'ARooibosTea' 的评论 : 我反正每次出去吃都选薯条,太香了!
燕麦禾儿 回复 悄悄话 我先生说,小时候在大院里面,总看见一位叔叔早晨跑步,结果那位叔叔是大院父辈里面,最早去世的。:-)过一会儿,写个悄悄话给你。
SSL1234 回复 悄悄话 认识三位注重养生的中国中年女性,天天喝蔬菜汁什么的,结果都是乳腺癌,不知道是不是果汁里什么东西不对劲?农药残留?营养不平衡?还有一个美国人的儿媳,推崇clean/pure diet,最后发现是抽大麻,彻底的organic,呵呵
ARooibosTea 回复 悄悄话 什么奶奶的养生,暑条大大的香,多多的吃哈:)
晓青 回复 悄悄话 回复 'janeb1126' 的评论 : 是的,养生要有,但不能太刻意。
新周愉快!
晓青 回复 悄悄话 回复 'xiaoge' 的评论 : 谢谢支持鼓励!是的,随意一点轻松很多。
新周愉快!
janeb1126 回复 悄悄话 我是一个所谓非常讲究养生的人,常常喜欢给老公和孩子灌输养生之道,甚至强迫他们和我一样的养生。每次看到他们在外面津津有味地吃着快餐食品,总免不了担心那些“副作用”。如果我不是特别的饥饿,绝不动手动嘴。有一次老公看着我的体检报告,总算找到了一个反击的机会:你那么讲究养生之道,身体还不是也有问题,至少我一年还可以献两次血,我顿时哑口无言。特别喜欢你的标题和全文总结:生活应当随意一点~~~哈哈
xiaoge 回复 悄悄话 喜欢你一如既往的唠叨,这篇看乐了,说的对,到了这个岁数应该稍稍任性随意的生活了,否则更待何时,太老就来不及了。
晓青 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 : 我原来也是,静静的不累,现在喜欢热闹,乱哄哄的觉得轻松。
晓青 回复 悄悄话 回复 '业余厨子' 的评论 : 你讲究,我吃剩饭剩菜的。如果外边有喜欢吃的我也喜欢吃,但我这里太少选择,有时候就吃点快餐。
晓青 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 我也喜欢吃薯条,很香很香!
晓青 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 是啊,嗡嗡的到处都是声音,耳朵也觉得乱:)
晓青 回复 悄悄话 回复 'Blue-Crab' 的评论 : 椰子糖不能总吃,牙不行:)快餐有时候吃一顿很香,尤其薯条。
晓青 回复 悄悄话 回复 '家宴' 的评论 : 是,随意的生活轻松,愉快!
晓青 回复 悄悄话 回复 '黑贝王妃' 的评论 : 是的,想怎样就怎样,随意一点。
无法弄 回复 悄悄话 呵呵,肯定耐不住寂寞。我的脑子耐不住寂寞,不想事就难受,但我喜欢安静,家里多一个人我都烦
业余厨子 回复 悄悄话 哈哈,太同意了,该做什么做什么,想吃什么吃什么,我最爱吃薯条,来者不拒,我还爱出去吃饭,周末每天一顿在外面吃是一定的,我不吃剩菜剩饭,自己顿顿做太累……
菲儿天地 回复 悄悄话 哈哈哈,这张垃圾食品还这么的漂亮! 我家的两个都爱吃薯条,尤其是比较好的餐馆里面刚炸出来的。:)
BeijingGirl1 回复 悄悄话 哈哈,太搞笑了。 哗啦啦各种波, 我哈哈哈地乐。 然后看见篮蟹的话, 在哈哈一回。
随意一点, 别太随意了。 我觉得。
Blue-Crab 回复 悄悄话 养生专家一般都英年早逝,活不过八十!支持领导随心所欲,垃圾食品再加几颗椰子糖!
家宴 回复 悄悄话 真的需要随意一点,对自己好一点。
黑贝王妃 回复 悄悄话 同意,自由是我追求的极致!
晓青 回复 悄悄话 回复 '心雨烟尘' 的评论 : 简单,随意,生活快乐!
心雨烟尘 回复 悄悄话 青儿说得对,怎么喜欢怎么过。我最不能忍受刻意去追求一些东西。哈,挺马大哈的!
晓青 回复 悄悄话 回复 '酒后真言' 的评论 : 确实。
晓青 回复 悄悄话 回复 'TRUEFIRE' 的评论 : 是啊:)
酒后真言 回复 悄悄话 赞同!随意便心情舒畅,心情舒畅便活得漂亮 :))
TRUEFIRE 回复 悄悄话 哈哈,不到八十走了都算英年早逝,这回我活得有信心了:)
晓青 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 是的。点点新周愉快!
晓青 回复 悄悄话 回复 '碧螺春珍珠奶茶' 的评论 : 是,偶尔吃点挺香的.
晓青 回复 悄悄话 回复 '我生活着' 的评论 : 是的。新周快乐!
spot321 回复 悄悄话 随意的生活最愉快!
碧螺春珍珠奶茶 回复 悄悄话 垃圾食品让我们快乐!偶尔吃点垃圾食品 非常满足。
我生活着 回复 悄悄话 沙发!就应该任性地随意地活着。
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