是打球还是在推球，顺谈笔法

本文令我联想书法之运笔，即挥毫。

挥毫包括起笔，运笔，收笔；

挥拍包含引拍，挥拍，收拍；

皆有空中作势，核心相类，事不同理同。

古人赘述笔法有“指实掌虚”，“腕掌覆平，肩肘纯畅”，“肘用實而腕用虛”， “腕动而指不知”等等，无非是说推臂回腕，小字用腕，大字用臂，道理如同本文所言挥拍之连推带打。

旧时老先生授徒，令其先磨墨，日日研磨。弟子郁闷：两手乌黑，三月不落一毫。此正是高人妙招。磨墨必用肘臂，仿佛推石磨豆腐，手紧握（手指死）而肩肘活。肘臂回环，即是运笔。初疑不解者，一朝悟得，受用终生。

我时常对网球学员提及书法，又向书法学员言说网球。会我者谓我精辟，不会我者问我何由。非身体力行且勤于思索者难以想见也。

 “好书臂肘须齐运，不是偏将腕举高”。

至于握拍与执笔；运笔之中锋和侧锋，挥拍之平击和上下旋，皆有道理可比。

－－－－西翁补白

 

下文来源“网球派”＊＊＊在网球运动中，球拍触球时间极短（大约只有0.004秒）。然而，在上旋球与下旋球、平击与上旋、一发与二发中，我们会感觉到触球时间是不同的，能很好的体会这些不同，就会慢慢培养出网球的“手感”。

网球的魅力其中一点是击球富有重量质感，这是优于羽毛球乒乓球的地方，也是网球的击球感觉和乒羽的击球感觉有差异的地方。网球的击球感觉丰富多彩变化万千，只要从易到难逐步激活这些感觉，多么复杂的网球技术都能够得心应手。

 

从实践中归纳出的击球感觉由简单开始的顺序是：打中球，击球点合理，抛物线，落点，触拍时间，球速，旋转。

 

 

从触拍时间来看，乒乓球羽毛球击球的触拍时间要求短促，最好少于0.01秒，形象比喻像拍苍蝇。网球击球的触拍时间要求延长，形象比喻像推秋千。

 

激活推秋千感觉的引导方法是，多用大关节运动，少用小关节运动，动作类似太极拳，放松舒展流畅大气。手指，手腕，手肘属于小关节，在没有找到推秋千感觉前要压制这些关节的动作，人本能是小关节最灵活，如果不会有意识压制小关节，大关节就不能有效动作。

 

顶尖高手的击球动作必定有小关节的细腻动作，但是在找感觉阶段不能一步到位学这些，将来感觉熟练以后，只需放松对小关节的有意识压制，再学这些小关节细腻动作并不难。

改触拍短促缺点不很难，多数人可以轻易掌握，其实就是要多体会“推球”的感觉，而不是“打球”。当你基本找到了“手感”以后，就可以“连推带打”，击出“重球”。

 

 

 

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