2024回国探亲杂记：在故乡扬州跑步

音乐：《琵琶语》

［前言（3-14-2025）］： 清晨醒来，聆听到窗外淅淅沥沥的雨声，颇为悦耳动听；这不禁使我想起了宋代著名词人蒋捷的那首著名词《听雨》 以及去年回故乡探亲奔跑和漫步在居家附近的大运河国家公园三湾风景区经过 “听雨榭” 的经历和录制的相关视频。以下是记录在去年7月写的 《在两国五地的跑步经历和感受 》杂记中的相关部分。

。。。。。

这次在故乡扬州探亲期间，我还多次到居家附近的大运河国家公园三湾风景区鲍。从家出发，在三湾风景区跑了一个内圈，途经中国大运河博物馆；接着沿古运河岸边跑至中国著名寺院之一高旻寺（三湾风景区的终端之一，另一端是著名的文峰塔）；然后，折返回三湾风景区以及跑回家。

照片1: 回到故乡扬州的第7天（5月22日），我到三湾风景区奔跑了10英里（16.1公里）；尽管期间停下来一次买水喝，但这是自两个月前阑尾炎穿孔意外急诊手术以来第一次跑双位数里程，我感到非常开心和感恩。途经中国大运河博物馆附近时，有一个既恼人又温馨的小插曲：-）。

［小插曲］： 当天早晨天气闷热，跑步出汗较多，大约跑了4英里就感到口渴。我既没有随身携带水袋，又身无分文，并且也没有带手机，无法在风景区的自动售货机上购买水喝。正打算跑回家喝水时，我在大运河博物馆附近巧遇正在散步的先生，向他寻求帮助。先生立即带我到博物馆附近的自动售货机上买水。然而，令人恼火和尴尬的是售货机虽然有付现金的小口，但却不接收现金：-（；先生用微信扫码支付，但也没成功（他手机微信支付挷的是美国信用卡）。多么感谢一位正在散步路过我们身旁的女士（照片2c），她爽快地同意用她的微信扫码付5元替我购买一瓶“长白雪”天然雪山矿泉水，我们还给她5元现金。这瓶水尤如甘露，使我开心地在自动售卖机前与之合影；然后，告别先生，我沿着古运河跑向古刹高旻寺。

[闲谈大运河国家公园三湾风景区］

据相关介绍，中国大运河包括隋唐大运河、京杭大运河、和浙东运河，全长3200公里，有27段河道和58个遗产点被联合国列入世界遗产。其中，故乡扬州境内有6段河道和10个遗产点入选，成为运河沿线35座城市中入选世界遗产名录最多的城市。 故乡扬州的运河三湾风景区是大运河国家文化公园以及国家水利风景区，为世界文化遗产。

隋唐大运河（简称古运河）扬州段是中国大运河中最古老的一段，由多个历史朝代复合开凿而成，最早的一段邗沟故道开凿于春秋战国。古运河两岸名胜古迹和人文景观林立，风土人情独特。古运河一大特点是多湾，主要原因是古人开河全靠人力开凿河道，为了选择最省劳力的线路，就“因势而开，绕城而凿”，即因地制宜。其中，最为有名的是“扬州运河三湾”，即宝塔湾、新河湾、和三湾子。

运河三湾风景区位于古运河城区段的中心位置，北邻历史城区，水系与瘦西湖水系无缝衔接。景区以高旻寺和文峰寺为端点、以古运河为轴线，充分彰显水工技艺和运河文化，是风景名胜区、体育休闲区、和旅游度假区。

这次探亲期间，我们多次在运河三湾风景区散步（先生）或跑步（我）。从我们这次探亲居住的闲置了16年的三卧室公寓至三湾风景区东门入口很近，非常方便。以前我曾想将这套闲置了16年的公寓卖掉，因为我觉得将来我们回故乡居住的可能性极小，房子一直空着，有可能产生麻烦事；而先生却一直坚持不卖，因为他喜欢扬州，希望退休后每年回国到这里住一段时间。这次探亲是我们第一次居住在这套从未有人住过的公寓，感觉很好，生活设施齐全，生活方便，并且距离七里河公园和三湾风景区都很近，是徒步健行和跑步的好去处。

照片2-3: 据相关介绍，运河三湾风景区现总占地面积3800亩，其中核心区占地面积约1520亩，水域面积约570亩，利用现有的滩涂、河塘，融合古运河三湾段历史文化，因地制宜构建出清新和谐、天然野趣的生态湿地景观。

照片4: 目前风景区内发现黑翅长脚鹬、金眶鸻、红头潜鸭等几十种珍稀鸟类。

照片5 风景区内的城市书房。

照片6: 中国大运河博物馆，一座5A级国家博物馆。

照片7: 凌波桥。据相关介绍，整座桥的设计灵感来自扬州的水。

照片8: 剪影桥。据相关介绍，这是一座跨古运河景观桥，它的设计汲取了扬州的剪纸艺术。

照片9: 津山远眺。据相关介绍，这个景点占地约4000平方米，主峰高约12米，用去湖石7000多吨。充分融入了扬州园林的特质，多用“挑”，“飘”的手法，衬托山体的险峻。

照片10: 风景区内一部分健身设施以及晨练的人们。

视频； 告别故乡的前一个晚上，我陪先生在晚餐后漫步前往我经常跑步的三湾风景区遛达，途经景点“听雨榭”时使我再次想起了宋代著名词人蒋捷的那首著名词《听雨》；听了我的分享，先生临时起意为我录了这段视频。然而，正当我开始背诵这首词第二句时，一位行人及其咳嗽声闯入了镜头，于是，先生就在我们回家后重新录了我背诵《听雨》。恰好家里有一张古色古香的手工雕花木床，站在这张老床前的踏板上背诵这首古词使我对之又多了一份感受。这张超过半个世纪的手工雕花木床在16年前原本是被家人觉得过于笨重而免费送给别人，但被远隔重洋的我女儿和我及时“救”了下来，搬到了我父母送给我们的房子里。注：在此衷心感谢龙帮跑团技术大拿和热心助人的跑友头帅“青山不改”将我先生拍的两段视频剪辑在一起并且加了字幕。