2009 (137)
2010 (130)
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2023 (164)
音乐：《Thanks to Life》
1. 新爱好之进展- -业余菜农兼职业余果农
照片1: 清晨起床后先去后院干活，看到一轮弯月悬挂在明亮的天空；一看时间，6点43分，月亮真是勤劳呀，太阳已经来上班了，它还没下班：-）））。
照片2: 金桔树上盛开的花朵和已经结的小金桔令人心旷神怡。
照片3: 无花果树上的无花果也逐渐增多和变红。
照片4: 悬挂在树梢上正在生长发育的梨。
照片5-6: 正在地里生长发肓的甜香瓜，其中一个已从青涩变得成熟（照片6）。
照片7: 从小菜地里摘的两根丝瓜和一根黄瓜。
照片8: 多朵盛开的丝瓜花，预示着将会有更多的丝瓜收成，
照片9-10: 令我疑惑不解的是为什么同一颗丝瓜蔓藤会生长出健康丝瓜和发育不良的丝瓜；询问先生，他用一句话回复：“民间有句老话’一娘生九子，九子各不同’；人类如此，动植物界也是如此。”嗯，好像是如此。
照片11: 为我种菜师傅LZ姐种的7颗糯玉米，其中6颗己经抽穗长出玉米，并且有3颗长了不止一个玉米棒。师傅拜托我们替她家种玉米时说这些玉米是为了留种子，一根玉米杆结一个玉米就行，将多结的小玉米棒掰掉，每根玉米杆只保留一个玉米棒，以保证足够的营养给留种的玉米棒。
照片12: 掰下来的三个小玉米棒。将它们从玉米杆上掰下来时我很舍不得；但我的种菜师傅LZ姐是很有经验的人，徒弟应该听师傅的指导：-）））。
2. 旧爱好之进展- -第三双神鞋的特殊首跑
照片13: 非常感谢我的双料小老乡XL帮我代购的耐克神鞋Nike ZoomX Alphafly Next% 2。这位聪慧能干的双料小老乡（她是我先生的浙江老乡，她先生是我的扬州老乡）年纪轻轻己是一所很好大学的终身正教授，而且她还是一位优秀好学和热心助人的马拉松业余长跑爱好者，第一次跑马拉松就以快于BQ十分钟左右达标波士顿马拉松。
照片14-15: 耐克神鞋有两种不同的款型，分别是Vaporfly Next% 2和Alphafly Next% 2，这是我第一次购买Alphafly Next% 2，好奇地将它左拍拍，右拍拍：-）））。
照片16: 将新进的神鞋Alphafly Next% 2与我最近几个月购买的另外两双神鞋Vaporfly Next% 2放在一起合影。
照片17: 目前拥有的8双耐克跑鞋大合影，其中包括神鞋的大表弟Nike Air Zoom Tempo Next%和小表弟Nike Air Zoom Fly SP Fast以及耐克入门经典款Pegasus，几乎占了我现有跑鞋的50%。在过去的10年半长跑生涯中，牛顿鞋（Newton）曾是我的最爱，其次是Brooks, New Balance, Adidas, 目前我还拥有这些品牌的各两种不同款型跑鞋。曾经最不喜欢的耐克跑鞋如今却成了最爱，先生取笑我是见异思迁和移情別恋：-）））。
照片18: 昨天在商业健身房的跑步机上完成了新耐克神鞋Alphafly Next% 2的首跑，这是我第一次在跑步机上完成一双新鞋的首跑，以往的新鞋首跑都是路跑。2011年8月踏上长跑之路后不久，我前往意大利托斯卡纳首府锡耶纳参加一个国际会议，我购买的第一双跑鞋（以往的爱好是打网球，购买的是网球鞋）的首跑是在锡耶纳那座中世纪山城完成。
照片19: 第三双神鞋的首跑距离和配速。值得一提的是这双神鞋的首跑配速与前两双神鞋的首跑配速没有可比性，因为跑步的条件（室外vs室内）和距离都不一样。对穿耐克两款神鞋Vaporfly Next% 2和Alphafly Next% 2的感受，我目前没有感觉出特别的区别，也说不出更喜欢哪一款；也许等待穿Alphafly Next% 2路跑之后才能感受到二者的不同：-））））。
谢谢派克兄。我通常相对来说睡得比较早，所以，起得也比较早。我曾经的作息时间是晚睡睡起；自从参加马拉松训练，逐渐成为早睡早起：-）。
谢谢朋友。虽然与外9年前停止跑马拉松比赛时的速度还有一段距离，但作为一位已年近六旬的女士，能这样健康快乐地长跑我非常感恩，并且心满意足。
谢谢美丽聪慧的菲儿妹妹。“工欲善其事，必先利其器"，跑步运动我和我先生都是器材控，希望找到自己合适的跑鞋减少受伤的机会。说到无花果树，前年一场寒流来袭伤害了我家那棵20多年的无花果树，现在的这棵才裁了两年左右。
祝夏安！