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正文
昨天（周四）早晨起床后，老夫妻俩为了一点不起眼的小事从争论发展为互不相让、唇枪舌剑、硝烟弥漫的战争，这是结婚34年多以来极少发生的大吵事件。
周四原本就是妻子晨跑的日子，她带着沮丧的心情外出跑步；寒冷的天气和强大的风力使得她的心情更差。一边跑，一边流泪，既后悔自己在吵架时口不择言，也伤心丈夫的固执。她终于相信两个相爱的人在深度吵架时会说出伤害对方的话。
妻子一边跑，一边在心中狠狠地“骂”了丈夫一通，同时也自我检讨自己的不足之处。接着，她开始思考停战以及和好的方法与策略；其结果是她绕道去工作单位一栋办公大楼的小咖啡店为丈夫买了他爱吃的新鲜玛芬蛋糕（muffin）。
跑步回到家，老夫妻俩几乎同时开口说“对不起”，各自向对方作了检讨。丈夫送给妻子一个水煮蛋，说是给妻子长跑之后增加蛋白质营养帮助肌肉恢复；妻子送给丈夫两个新鲜的玛芬蛋糕，让他一解之馋，并且嘱咐他要细水长流，不能一天吃光（注：玛芬蛋糕并非营养食品，不宜多吃）。
无论结婚多久，婚姻是双方继续学习和成长的过程。民间有句名言“小吵怡情，大吵伤身”，果然如此；这次深度吵架经历使妻子认识到夫妻大吵的危害：既伤害对方也伤害自己，其后果不仅是伤身，而且伤财。所以，为了健康和理财，夫妻之间尽可能不要发生大吵。
照片1-2: 周三晚上（照片1）与周四（昨天）早晨（照片2）火冰两重天的气温和风力。也许是天气巨大的变化使得今天早晨夫妻俩脾气都失控：-（（（。
谢谢朋友，言之有理。“ 善待從年輕和自己一起走過來的生活老伴”，读到这句，我的眼睛湿润了。世事无常，明天和意外，不知道哪个先到，珍惜和善待身边人。
谢谢新朋友。夫妻俩同为一体，何必争高低呢。我也为这对夫妇感到惋惜，祝那位女士从抑郁症中早日康复！
“这post也提醒了我自已争吵后跑步痛哭流涕的经历，分享我的旧日流水帐
….
疯跑中
想把所有的
委屈和难过
甩掉
让泪水尽情流淌吧
模糊的双眼中
我看到了
破碎的自己
呼求
主
怜悯我
主温柔提醒
马太福音7:3
“为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？”
…”
谢谢新朋友，你是一位睿智者，“若一方永远都认为自己对，另一方就很难做了”，说得真好！夫妻间小打小闹，闹得玩玩时，一方“永远对“，不会产生太大问题；但如果发生真正的争吵，如果一方永远都认为自己对，那就麻烦了。
哈哈哈，谢谢校友兄，经你提醒，还真是有蛋有糕呢：-）））。
哈哈哈，谢谢美才女妹妹，那是理想状况呀。偶尔大吵并且和好之后好好交流，那还行；如果经常吵架，日积月累会伤人；所以，尽量避免吵架：-）。
谢谢新朋友的分享，你是一位睿智爱妻子的好丈夫，你的妻子很有福气。祝福你们！
所以我決定放竎抗辯權.以減少傷害.
果然家中一片詳和了
谢谢水星兄。哈哈哈，你太可爱了；惹不起，躲得起，也是避免争吵升级的好方法之一，待会儿我与我先生分享供他参考：-）。
谢谢朋友，言之有理。我们夫妇结婚34年多了，两个人性格确实一个偏感性，一个偏理性，但都不是极端性格的人。我们性格互补，绝大多数时候我非常欣赏我的先生，但惹我生气与我吵架时除外：-）。
谢谢东湖绿道妹妹。通常吵架时情商和智商都直线下降：-（；等双商恢复时，才知只图一时口舌之快的愚蠢：-（。
谢谢朋友，隔空拥抱一下，“为了一件几乎说不出口的小事情”，我们也是：-（。但愿咱们大家将来都尽可能避免这样的吵架。
谢谢M姐。我们夫妇磕磕碰碰时不时地就有，但这样大吵极少见。无论与家人，还是与其他人，通常我是一个随和容易相处的人；但我有一个很大的缺点，受不了委屈，无论来自于任何人，我都会说出我的想法。感恩和幸运的是我的这个个性这么多年来在工作上得到上司、同事们、和下属们的欣赏，在生活中也得到亲朋好友们的认可；所以，也滋长了我不能受委屈的习惯，一旦被惹毛了，就会变得很难缠：-（。争取慢慢地改吧。
谢谢朋友。互相真诚地说“对不起”时确实挺温馨温暖，但吵架时的嘴脸比较难看，尤其口不择言时伤人又害己，所以，尽可能避免大吵。
谢谢朋友，哈哈哈，咱们想到一起去了；两人和好之后，我也曾感叹我亏了：-）。
谢谢跑妹，真是跑者理解跑者呀；泪眼模糊跑步绝对不安全！昨天我就是从家跑向河边的两段步道连接处差一点儿摔了一跤，很感恩没有真正摔倒；就是那一绊脚，将我惊醒，意识到自己的吵架的愚蠢和受不了半点委屈的幼稚。想通之后，抹去眼泪，集中注意力，好好跑步了。与我先生和好之后，我与他分享了差一点摔跤的经历，“控诉”他有“谋害”亲妻的嫌疑：-）。
谢谢腊梅姐妹，是啊，一位好友昨晚在我的朋友圈留言也说“学会低头才是真英雄”；只是在吵架时就忘记了，非得认为自己有理，并且容易说出过激的语言：-（。好在我们双方都意识到了错误，及时止损：-）。
谢谢派克兄，我将你的金玉良言考贝保存了，不仅要与我先生分享，而且也要时常提醒我自己。派克兄的经验之谈对再过4个多月就退休的我们尤其宝贵。夫妻磕磕碰碰时，我先生通常也是那位先向后退一步的人，他今天早晨还说昨天早上一时冲动坏了“模范丈夫”的好名声：-）。
谢谢新朋友。如果是假，那该多好呀，至少省了我昨天买muffin 的钱：-）。
谢谢无法弄妹妹，隔空抱抱。我与你家先生一样不擅于“冷战”呀，但一旦我釆取冷战，那就代表很生气。所以，我家先生与你家先生一样，对妻子举行“冷战”比较抓狂。用我一位好友昨晚在朋友圈的留言与你共勉“ 学会低头才是真英雄”：-）。
哈哈哈，谢谢朋友，这个主意有趣：-），我先生确实有点挑剔，很不喜欢动物内脏和头（鱼头除外）。
谢谢朋友，你的ID是我很喜欢的一部韩剧：-）。其实，大吵是真伤人，处理不好，还会长期伤感情；所幸的是我们及时止损。我喜欢记录生活，所以将这个经历记下来留念，确实这样的争吵在我们之间很少发生。
谢谢老朋友牛仔女士妹妹。其实，我是一位感性大于理性的人，而我先生是一位理性大于感性的人，远比我自律；如果发生争吵，绝大多数情况下我是不讲理的那位，但昨天例外：-）。
谢谢新朋友，我被你的留言逗笑了：-）。今年至目前股市确实跌了超过10%了，不过，我们夫妇在股市投资30多年了，见过好几次大起大落，倒是比较淡定，知道股市道路不会一帆风顺，而是曲折中前进：-）。
谢谢老朋友晓青姐妹，所言甚是；只是人在气头上，时常就不按理智出牌了：-（。
谢谢同爱好旅游的朋友；猪猪可不笨呀，并且还很聪明呢：-）。”舌头是小肢体，却能说大话。看哪，最小的火能点燃最大的树林”（雅各书3:5），千真万确；对我来说，管控好口舌是一辈子要学习的功课。
谢谢园姐。昨天早晨两人都失控确实比较罕见，我的好友学姐说可能与“起床气”有关：-）。谢谢园姐没拉偏架：-），昨晚我们女儿读了我的朋友圈关心地问为啥吵架，她也与你一样：-）。
谢谢老朋友，言之有理。关键是“度”不好掌握，一旦失控，说出的话通常没有理智，伤人又伤己，两败俱伤：-（。
谢谢笑薇妹妹的鼓励。唉，原本是在讨论一件愉快的事，不知不觉变味成争论，再后来就管控不住，双方每一句话你来我去就升级为战争。。。好在双方最终都意识到这毕竟是人民内部矛盾，以和为贵。
谢谢老朋友，你很幽默：-）。