脚痛医脚呗

一觉醒来，我觉得我的脚好像没有前几天那么痛了，可我半个月前预约的脚医生就是今天。经常都有这样的情况发生，你迫切需要的时候医生没有opening ，等到有的时候都快自愈了。

因为月?要外出，走路是必不可少的，所以我一直都打算还是要找个医生看看的，虽然用我姨妈以前逗我的话说，脚离心脏还远着呢，不过像我这般贪生怕死之人，最放心的事情还是得找个专业的人瞧瞧。

医生的诊所就在我们小镇上，就在土包子（talbots）对面，所以虽说是第一次，我还是很容易就找到了。

凭我自己的感觉这种科目的专科医生应该没有妇科、内科那一类的车水马龙吧，不过我前面也等了两个人，没有专门的护士，前台秘书兼任了。

医生是个老太太，看着一副不荀言笑的样子，可检查得相当认真仔细，我遇到过不少医生，你辛辛苦苦等他们几十分钟，进来五分钟不到就把你打发了。

老太太不仅检查仔细，还非常耐心地给我解释各种治疗方案。

原来我的脚得了一种叫足底筋膜炎（Plantar fasciitis）的毛病，其实我根据网上知识自己诊断出来的也差不多，不过我按照网上建议的方法处理一直没有完全好。

老太太根据我说的情况，告诉我需要做几件事，针对早上起床脚痛的情况，买一个night splint，就是套在脚上的睡觉用，老太太检查了我的保险，保险公司不cover，因此叫我回来自己买，她的诊所卖125＄，网上一模一样的只要19＄，天差地别。

另外再外贴一种膏药。

最后用一种特殊的鞋垫子。

Check out 的时候，我要付一百零点，但我心情舒畅，觉得老太太不完全以赚钱为目的，真的是个靠谱的好医生。

[Leileima]

回复 '一品' 的评论 : 谢谢

[Leileima]

回复 '边走边看66' 的评论 : 谢谢

[一品]

买个脚髁保护袜，连着后跟的，再用前脚掌贴着墙，膝盖弯曲朝前做拉伸，很快就会好。主要是脚弓塌陷，把脚弓拉开就能改善。

[边走边看66]

amazon 有卖一种cream我以前用过效果不错 ：Penetrex
https://www.amazon.com/Penetrex-Pain-Relief-Therapy-Experience/dp/B0026HDURA/ref=sr_1_3?crid=244L2ZF2FK24P&keywords=plantar+fasciitis+cream&qid=1552575532&s=gateway&sprefix=Plantar+fasciitis+cream%2Caps%2C257&sr=8-3

我的脚后跟痛现在基本好了我觉得是因为我减了很多体重的原因，而且要穿带坡跟的软谢，比如Crocs 牌子

[Leileima]

回复 'fosterdeep' 的评论 : 就是salonpas patch，但我觉得是治标不治本。你可比买来试试。

[fosterdeep]

可不可以把膏药的名字也说出来。 我也是。