养德牧的经验教训——运动篇

人们常说：A tired puppy is  a good puppy。

米卡刚回家的时候，我也是这样认为的，所以总是让他尽情的跑，累了他就会睡觉，他睡觉了整个世界就安静了。直到有一天，vet说米卡可能有髋关节的问题，我才后悔当初没有控制好他的运动量。

引发髋关节问题的原因很多，遗传基因，生活环境和运动方式等等。不是每条小狗跑跑都会出现问题，但是过多的跑动很可能会引发问题，米卡就是这样。

通常来说小狗8周左右可以拿回家，因为8-12周是小狗最重要的社会化时期，跟主人建立亲密关系，适应新家的生活方式。这个时期的小狗，一般玩30分钟左右就要睡觉，每2个小时要peepee一次，每天大约3次poop。小狗醒着的时候会跟主人玩耍，正常的跑跑跳跳就好，不要有意的去逗他追逐或者跳高，小狗那时候走路有点摇摇摆摆的，骨骼很娇嫩，容易受伤，更重要的是，即便受了伤，小狗不会觉得酸痛，所以也就不会自己休息，主人也不可能发现。

在没有打完全部的疫苗之前，是不能出门遛的。小狗一天天的长大，到12-14周的时候已经非常活跃，睡觉的时间也明显少了，顽皮的时间就相对多了，我觉得这是最难熬的一段日子，不知道拿他怎么办好，他闷所以调皮来释放能量，差不多把我搞到抓狂了！新粑粑麻麻一定要有心理准备哦。

打完了疫苗，总算可以出门了。这个时候，步行速度，每天两次30分钟的散步最合适，其中，可以让狗狗跑跑，5-10分钟左右就好，如果狗狗跟米卡一样精力旺盛，每天可以增加到3次外出。运动量一定要细水长流的增加，配合小狗的生长速度。

很多狗狗有生长痛，就是有时候会看见他不敢用某只脚站立，米卡就有过，把我吓坏了，其实不要紧。就是有一边长得快了点，有点疼，一会儿就会自己消失了。另外，走路时屁股有点扭动也是正常的，这跟德牧的血统有点关系。

最初的德牧，其实都是平背的，脊椎在一个水平面上，走路的时候会有点屁股左右摇摆的情况，好像小小巧克力豆的麻吉，走路扭得厉害，片子出来完全是好的。如果德牧宝宝的血统是传统德牧，这是非常正常的，长大了背是平的，看看米卡的照片就知道了。现在流行的德牧，又叫弓背德牧，后躯明显的低下去，有一个很漂亮的弧度。弓背德牧就不太会走路扭屁股。

米卡5个多月的时候认识邻居的德牧Bozz，跟人家玩十几分钟就累得趴下来喘粗气，舌头都歪在了一边，回家的路上还要不断地停下来休息。随着一天天的长大，米卡的耐力越来越好，现在的米卡跑20分钟速度不减舌头不歪的，所以呢，不要以为自己的狗狗身体不好哦！

我现在还是以米卡舌头歪在一边评定他的运动量，见歪就走！我的一个朋友的狗狗，就是因为每天跑步太多，导致关节囊肿，走路都痛，朋友很后悔，不应该贪多运动的。想锻炼狗狗身体的初衷是好的，过头了就变成伤害狗狗了。

总结一下：

3-6个月：走路为主30-40分钟，跑动不要超过10分钟（早晚各一次）；

6-12个月：走路60-80分钟，跑动15-25分钟，狗狗舌头歪向一边表示累了（早晚各一次）；

1岁之后可以增加运动量，但是骨骼完全长好大约在18个左右，所以也要注意不能过量运动。

[zoei]

楼主姐姐，我和breeder联系的时候，她说１岁之前都不要让狗狗跑步，快走就可以了。

现在米卡的髋关节都长好了么？