今天是世界跑步日（既每年六月的第一个周三），今年恰巧是六月四日，于是跑了6.4公里，有了双层意义。。。。。。 每每看到缤纷的色彩，闻到浓烈的香气，就知道香花芥来了。。。 这里游荡着的艳魄芳魂，就明白又是回忆的时候了。。。 我一边跑，一边想：要等多少年以后，历史试题中，会把36年前的今天，作为一个名词解释，或者那怕是一个填空。[阅读全文]
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(2025-06-04 13:47:37)
今天是世界跑步日（既每年六月的第一个周三），今年恰巧是六月四日，于是跑了6.4公里，有了双层意义。。。。。。 每每看到缤纷的色彩，闻到浓烈的香气，就知道香花芥来了。。。 这里游荡着的艳魄芳魂，就明白又是回忆的时候了。。。 我一边跑，一边想：要等多少年以后，历史试题中，会把36年前的今天，作为一个名词解释，或者那怕是一个填空。[阅读全文]
(2025-06-01 15:51:27)
小时候过年过节，大多是为了吃好吃的，穿好看的。现在什么都不缺了，过节，多是为了一种心目中，这个节日、曾经的气氛；也是给孩子们留下一点，对这个节日的念想。那天和姐姐聊天，我说：记忆里的节日，我最怀念的是小时候的端午节。那时东北的端午节，因为少糯米等缘故，节日主食不是粽子，而是鸡蛋。后来，有了粽子，也是很清淡的红枣、红豆的。但最不能让[阅读全文]
(2025-05-29 07:03:33)
四月一日，虽然滑雪没有结束，我也开始恢复跑步了。前三个月才跑了四十公里。25年的目标是1000公里，滑雪1700公里；去年跑步859公里，滑雪1360公里。我这人啊，必须有个小目标，才能前行~~今年闰月，所以当时还很冷，但后院的trail，经过一个冬天的休息，渐渐地生动起来了。鸟儿的声音多了；而且脚前脚侧，偶尔会出现一簇簇的蓝色花蕾，那是来自西伯利亚耐寒的蓝钟花[阅读全文]
(2025-05-22 07:45:01)
一项运动，如果喜欢，想让自己坚持下去，就makeitahabit。 四月十八日，在大雨中，我结束了第五个雪季的滑行，此季，55天的滑雪，收板了~~~ 这个冬天很冷，雪也大，雪大到什么程度，有时，坐在车里，窗外两边高高的雪墙，把停牌及所有的指示牌，都埋上了，所以，雪场的雪好，滑雪的人都很开心。 山上的日子，充满了快乐，看到自己在黄色的纸片上记下的、[阅读全文]
(2024-11-24 08:20:16)
对任何一位母亲来说，女儿结婚都是很大的事情。其中的情感更是五味陈杂。。。做了这么多年的准丈母娘，终于被转正了，自然高兴；看到领导一遍遍、认认真真地写稿子，很想笑，但听得姑爷流泪时，却是满心的感动；与女儿亲吻、把她交给她爱的男人时候，也是松了一口气~~~一年前，女儿定的婚礼地点和日子，可是要去的前两天，天气预报说，那里有飓风经过，狂风暴[阅读全文]
(2024-11-11 07:55:13)
八月末的一天，女儿拎回一双跑鞋，说是给我的生日礼物。我说：生日还大老远的呢，再说我还有两双跑鞋，没开盒呢。她说：九月凉快了，你跑步一定会多了；而且，L说了穿这鞋跑的快~~~我跑步从来不求快，因为求也跑不快~~~所以，只求长久，最好能跑到七老八十的~~~但有一次穿这鞋跑，佳明表告诉我：一段340米的路段，我跑出了个2分14秒，并且还扯上了世界级别的排名~~~[阅读全文]
(2024-10-26 16:29:44)
枫叶，是大多地区秋的魂魄，所以，风起时，这里的秋天，美得失魂落魄！ 每年加拿大感恩节前后，这儿的人们便被囹圄在一个，绚丽缤纷的世界里。从早到晚，举首回眸，那红艳，那明黄，那翠绿，那深紫交织起来的，一幅幅画卷，便无处不在。。。 清晨，打开窗帘，蔚蓝的天衬底的一道彩虹，出现在眼前： 前院的窗，也挂着一帘红得鲜活的璀璨，出去[阅读全文]
(2024-10-19 16:44:05)
昨天早晨，打开窗帘。。。。。。鹧鸪天。秋月、秋枫朝至喧嚣起后庭，枝头百鸟叫声声。诸番流彩林中走，一阕苏词碧上凝。君是月，我如星，旭光勾勒好风情。秋深露重人间冷，闻说瑶台十二层。祝朋友们：秋天快乐~[阅读全文]
(2024-10-15 13:07:06)
加拿大的感恩节是缤纷的。此时，秋叶，如蝶般旖旎绚丽，不管阴晴风雨，都秋色喧嚣，秋意浓浓，她们，是秋天的魂魄。。。看了一下天气预报，决定：周四去北部看枫叶，周五去靶场，周末阴雨，所以，可以跑步，做美食~~~周四的早晨，驱车北行。天气时阴时晴，但枫情正好：每一个角度看，都是一幅美丽的画。非常感恩大自然的赐福。。。。。。七绝。秋叶叶色犹如陌[阅读全文]
(2024-09-05 14:01:32)
“花开花时节，月落月圆缺”，这两句歌词，让我在这个周末，似乎有了切身的体会。 大学同班同寝的宇，游完美国来到了多伦多，必须到家里来呀~ 很多年没有见了，一见面说不完的话。吃着聊，站着唠，走着说~~~ 那四个最好的年轮，22个同学，就像系在上面的一个个的结，拎起每一个，都是一圈的话题。。。 看到她转发给我的视频时，坠回到[阅读全文]
