关起门来自己玩

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再减肥17天(7)

(2013-06-09 20:35:01) 下一个




Day 7

第七天。

今天回弹了1.4磅!简直顿足捶胸地后悔啊!为什么?为什么那么贪嘴呢?减掉的3磅几乎全军覆灭!又要重来了。

我在这17天的目标,本来是再减10磅的。看来是绝对完不成了。

我又犯了以前的错误,一旦减下去俩三磅,就开始放纵自己。 我这个体质,真是吸收功能超强的,不少吃是绝对减不下去的。以后要谨记教训,不要随便放纵啦。

老公说我瞎掰,四天减3磅就是胡扯,现在两天长2.4磅更是不可能。也许,他是对的。即便前几天下降是水中月,无论如何,这两天体重上升总是事实。还是自我批评一下吧。

尽管,我减了近20磅(确切点,是18磅)。但是还没有到美国标准的正常体重,还是要继续减下去的。过程也许漫长反复,要坚持啊(自勉!)。

忽然间,我很佩服芙蓉姐姐的毅力。以前,我觉得这个女人是失心疯了,为了出名,把自己一生一世的声誉全丢弃不顾。而且,她那个名,到底给她带来多少好处也很成疑问。现在,我虽然还是觉得那样出名不值。但是,对于她在世人嘻笑怒骂恶搞诋丑之下,依然如故地出头露面,大有泰山崩于前而不变色的气概,觉得真是特质。

我, 就这样,才挨了几砖,人家稍微批评了一下,就吓得缩回来自己的小窝不敢动弹了。呵呵,勇气欠奉啊。不过我,不要做芙蓉姐姐,只要最终减下去达到目的就好。

我写着玩,你看着玩。在我自己家里,应该可以想怎么玩就怎么玩了吧。

早餐:

一杯加浓奶的热咖啡

老公又煎了葱油饼,我下楼时,还留了半只。这回,教训犹在,碰也不敢去碰了。

午餐:

salad菜,不敢逾越。

白水煮蛋,1.5只。(儿子吃掉了一个蛋白。他超爱煮蛋白,别的还不会说,看见鸡蛋,就说,蛋蛋,蛋蛋。。。口齿还不那么清楚呢。)





晚餐:

老公今日亲自下厨,做了一锅丝瓜豆腐骨头汤,里面还加了些许里脊肉。他做汤菜,是从婆婆那里一脉相传的,丝瓜与肉丝都先过油,所以出汤格外鲜腴。连格外挑食的女儿都赏脸喝了一碗 。我,当然也喝了一碗喽。

西瓜总算清完了。今天的水果是樱桃。



今日有出去走路,半路遇到朋友在整理院子,女儿一头钻进人家找弟弟玩。聊了一会儿我们还是走完了全程。

这种走路,我得承认,多半是为了让弟弟晒晒太阳不要缺钙罢了。







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