肥女减肥记：减肥17天（5）

Day 5

第五天。

早上第一件事：上厕所。第二件事：上秤。今日显示，继续又减了一磅多一点点，加上前四天加加减减的重量，大约减了5.5磅。哦耶！

奇怪的是，一向贪吃馋嘴的我，这几天居然不再向往那些零食了。肚子自然是有点饿的，但是好像还不至于象十年前参加weight watcher那样肝肠寸断。17天减肥法第一期17天加速期，对食物的要求特别严格，能吃的就那么几种，分量上，要不就是蛋白类，随便吃。要不就是，水果酸奶，每天不超过两个或两盒。简单之至，不需要去算卡路里啦，什么该吃什么不该吃，特别适合我这种馋人加懒人加偷工减料的人。

对了，前几天提到加速期内，肉类只能吃家禽胸肉，今天更正一下，还可以吃各种鱼类肉。但是中国豆腐不能吃，要等进入二期活跃期才可。

早餐：

依然喝了一杯加浓奶的咖啡（违规操作）

鸡蛋 2个

午餐：

太忙了，忘了吃。

Snack：

儿子吃剩的香蕉大半根（违规操作，香蕉属于高糖水果，要到第三期成就期才能吃的。可是我们小门小户，不习惯浪费，省惯了。）食于5：20pm（还是违规操作，水果应在2pm以前进食）。

晚餐：

今日有红烧排骨耶，这是我的家传拿手菜，红油赤酱，上海风味，是我姐姐一手真传。可是我不敢吃。（其实我还是偷吃了半根排骨。。。罪恶啊！）

清炒上海青江菜，这是我的菜，可以尽情享受。

今日微雨，没有带弟弟出去走路。（又违规了）

一定要坚持，毕竟，还只剩区区的十二天了。饿了，就多喝水吧。