餐后血糖高还能吃碳水吗？听听我教练怎么说

这是我教练针对减脂营专门做的一些关于血糖控制和饮食的讲座。

我前段时间正好给加州跑团burn做了糖尿病讲座，教练的讲座是一个很好的深入浅出的说明。更pratical，更加针对实用性。

减脂营都是教练根据每个人具体情况调节计划。对改善饮食习惯，改善三高是很有益处的。

 

 

 

[xiaochu3]

回复 '落花飘零' 的评论 : 你的讲座料很足！很有收获。谢谢。

[落花飘零]

回复 'xiaochu3' 的评论 : 谢谢你对教练的支持！大家一起加油！以后常来看看她的视频哦

[xiaochu3]

很好的分享，对我这种注意血糖很多年，看了很多文献，但有时缺乏实践指导的的人很大的帮助。
谢谢。