阿唐的博客
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咋又退赛了--Kodiak百英里梦游记
稀里糊涂地就报名了Kodiak百英里，因为明年UTMB的报名资格积分列表上，俺的积分只有10分。结果，报名之后，UTMB就修改了章程：10分也成！。。。
咋整？其实俺不是很想去跑这个赛事，据说口碑不好，有一年前三名全部跑错了路，而且runner和RD各执一词，口水官司打成了一锅粥！而且，俺还记错了小朋友的上学日，比赛日期恰好冲突。。。一直彷徨到了赛前一个月，方才敲定了行程：如期参赛。
赛事资料
环绕海拔7000英尺的大熊湖（Big Bear Lake）跑上一圈，海拔攀升17000英尺，关门时间36小时。与AC100相比，貌似难度要低了许多。
赛事纪录是19个半小时。因此，赛前拟定了28小时的完赛目标，嘿嘿~
赛前那个慵懒的下午
这是起终点拱门。
很无聊地憧憬了一番明晚冲线时的情景。那一幕不曾出现，而且。。。今后大概率也不会再出现。
大熊湖上的观光船。讲真，与太浩湖的美景相比，大熊湖实在不咋的呀。
安然居。英文名字是Gelato & Tea house，居然还有一个中文拼音的名字An Ran Ju。好像是一家甜品店？俺最终也没有好奇地钻进去一探究竟，是否东主为华人？
开赛还有半小时，大家伙整装待发。那位绿帽子女士，仅仅是来露一个小脸，表明站在了起跑线。她训练受伤了，不可能架着双拐来跑百迈。老美跑越野，绝对是真爱。记得今年5月份的欧龙尼50公里越野，兄弟俺去做义工，赛前1小时出发最后一次检验/补充路标。一位60左右的女士，提前一小时出发，作为早鸟参赛，以便可以完赛。天下着大雨，满地泥泞，老妇几度摇摇欲坠，兄弟俺就在后面不停搀扶，终于一个不慎，摔了一个大马趴！俺抢过去，从泥水中将老姐姐搀扶起来，她喘着粗气说，额真心希望你可以陪额跑完全程！明天还要飞北京参加一个会议，今天千万不能受伤！。。。任务在身，俺没有陪老妇跑完比赛，最终也不知是否受伤？是否完赛？
这位好像是Course Director。
这幅画面，几乎囊括了大部分的选手。赛道容量250，最终报名177，实到157，20人弃赛。
童子军列队。
前排选手。突然发现，冯大哥的个子好高啊！
0~6.5迈，The Village>Aspen Glen，排名67/157
跑的有点快啊！
2019/8/16下午600PM，比赛开始！
海拔7000英尺，最初一迈跑的有些气喘。
苏格兰短裙+塔拉乌马拉凉鞋，超马人的标配啊！紧随其后的就是傅大师。
先在小镇最繁华的大街上，绕了一圈。
然后向山里进发。
一个吹号的老哥。
开始爬坡了！讲真，俺大大低估了Kodiak的难度，以为这就是最陡峭的上坡。
大熊湖。
追上了金戈。
瞧见了冯大哥的背影。
白帽哥是一个大忽悠，从CP1--Aspen Glen开始，俺们前后脚地一直跑到了67迈的Sugarloaf。话痨，而且水大。他说他去年跑了23小时，策略就是后半程加速，超人的感觉超爽！。。。
老实说，白帽哥的一番话，委实激起了俺的雄心壮志：既然这位水平与本人相近，为啥俺不能追求26小时？悲剧的种子，就种植在10迈前后的山路上，被白帽哥的信口开河所蛊惑，俺便暗暗开始加速！
出发一迈，金戈与本人便跑在了一起。
第三位来自日本。俺的实力稍强，一路之上，只要想超，就能超过，他胜在配速稳定，彼此拉不开距离。
又见大熊湖。
又见冯大哥背影。不过，当时彼此都不认识，仅仅微信上有过交往。
715PM，抵达CP1--Aspen Glen。
跑快了，快了10分钟。大家都跑快了，因为目前的排名是67/157。
6.5~14.8迈，Aspen Glen>Champion Lodgepole，排名50/165
偷偷地在加速！
跑出CP1，天色渐暗。山脊上的金戈剪影。这是金老弟的第2个百英里赛事，赛前功课做得很足，俺的比赛配速表，就是建立在他的表格的基础上。
最后一抹晚霞。（摄影：金戈）
这位就是额，丐帮第十七任帮主！（摄影：金戈）
743PM，8.5迈，林海中疾奔的金戈。
夜幕降临，大熊湖一片静谧。
809PM，再次拍到了冯大哥的背影。白帽话痨哥兀自在一旁唠叨说，这幅画面将如何的美轮美奂。。。
还是冯大哥。。。
14.8~25迈，Champion Lodgepole>Rim Nordic，排名38/155
疯狂加速中。。。
紧随白帽哥，跑进了CP2，3分钟后出站，完成了对白帽哥的超越。接下来是一个超长的下坡，6英里下降3千英尺，俺开始疯狂地超人。那段路其实很难跑，路窄/碎石/倒树/灌木/转折。。。不一而足，俺的太阳镜都被树杈刮落而不自知！
这是本次比赛犯下的第一个错误：不应该在这一程发力！
1049PM，在跨过一条小溪后，对岸出现一个意料之外的补给站。这是一个临时添加的站点，仅仅有水和简单的补给。
21.5~24迈，是一个蛮陡的上坡，2.5迈，爬升2000+英尺。对面的山峰上，连绵的头灯灯光，串成了一条灯链，璀璨流淌，颇具动感。（摄影：金戈）
全程与女子亚军Heather一起攀爬这座大山，也没工夫拍照。Heather的爬山能力极强，俺几度相让，美女就是不肯超越，只好边聊边爬，一前一后地超人。
这是本次比赛犯下的第二个错误：不应该自不量力地与美女比拼爬山能力！
25~28.7迈，Rim Nordic>Green Valley，排名29/150
最后的疯狂！
CP3--Rim Nordic出站的时候，遗落了登山杖，折返取杖，虽然耽误的时间不多，但是心情却受到一定影响。此站延续了超越模式，名次进展到了前30位，此后，便疲态渐生。
120AM，抵达CP4--Green Valley。美女Heather的状态颇佳，俺却有些不在状态。
28.7~38.6迈，Green Valley>Hanna Flats，排名32/145
力挽狂澜兮，或扶大厦之将倾！
一出站，就跑错了路！完全是俺自己的错误，一点都没有看路标！俺在那边厢东照西照地找路的时候，被义工给叫了回来。进站/出站的方向几乎相同，是一个锐角。拼良心说，Kodiak的路标真心清楚，一路之上，没有任何缺失与迷惑。俺之所以在此犯错，缘自于状态走低，大脑开始迷糊。
352AM，抵达CP5--Hanna Flats。俺跑的很努力，逐渐下跌的配速又慢慢攀升。然并卵，名次下跌，而且实际的比赛时间开始滞后于赛前拟定的计划时间。
非常非常寒冷，俺一连喝了两杯鸡汤，而且还上了一次大号，状态极差。再次遭遇白帽哥，他的状态马马虎虎，坐在站内烤火取暖，一直到俺出站的时候，他还坐在那里不动。
这一站跑的颇辛苦，大部分赛道是PCT（太平洋山脊步道），颇平坦，因此勉力跑出几个sub13分迈，终于将平均配速，又拉回到了sub15分迈。此为本次赛事犯下的第三个错误：不应该坚守赛前计划，前半程发力，简直是头脑发昏。
38.6~47.2迈，Hanna Flats>Van Dusen，排名34/140
5个胶，10个迈，崩溃于黎明前的黑夜。。。
本站的能量胶供应告罄，俺身上只有最后5个储备胶。出站的时候，忘记随身携带几块饼干，仅仅抓了一根颇难吃的能量棒，便在寒风中上路。18分钟的逗留，耽误的时间太长，体温下降，心率偏低，俺冻得浑身发抖。带上手套，穿上外套，还是冷到透心凉，手指都被迫缩回到掌心。大熊湖地区的气温真是怪诞，白天是80+，夜晚是50-。
凌晨4点，俺彻底熄火，低血糖，低体温，困倦异常，平路也好，坡路也罢，一概开走，而且走的极慢。白帽哥超越的时候，颇关切地询问状况，俺说很糟糕，因为低血糖，食物储备不足。。。最后终于不支，停下来坐在路旁的石头上假寐了一下下，当时感觉过了好久，似乎还见到了周公！但是，赛后检验俺的GPS数据，却看不出有任何的停顿的迹象。。。2分钟还是3分钟，起身接茬梦游，继续开启被超模式。这一迈创下全程最低配速，33分迈！。。。
524AM，再次望见了大熊湖畔的灯火。
心里念叨着，下一站就退赛！
556AM，突然之间，人就彻底清醒过来，仿佛就是一瞬间，所有的低血糖引发的症状：困倦/乏力/颓废。。。全部消失，整个人满血复活！于是，又开启了超人模式，居然跑出了2个sub13分迈。
629AM，抵达CP6--Van Dusen。白帽哥依旧妥妥地坐在一旁吃喝烤火，俺一边哆嗦，一边寒暄，一边抓一些饼干，预备路上吃。不知是何缘故，本站依旧没有胶，
5个胶+1个棒，支撑了10迈山路，摄入的热量显然不够。俺采用了低速跑的策略，尽量降低血糖的消耗，最大效率地消耗脂肪储备。赛后，在水肿消失后，俺的体重足足下降了3磅之多，近2年来，首次降至sub150磅。此为本次赛事的收获之一。
47.2~55.8迈，Van Dusen>Cushenbury，排名31/128
继续开启低摄入模式，那一刻，俺感觉自己就要成仙！
前2迈的上坡路上，吃了几块饼干，感觉血糖水平又恢复了许多。
攀上山脊。
一大片颇壮观的花岗岩石流。
人为还是天然？石头流从山巅径直倾泻山脚。
超越了女子第四。开始以为是女子第二，跑到近前发现不是。
干枯的孤树。
远眺加州中谷地区。
847AM，抵达CP7--Cushenbury。滞后计划近1小时之多！
55.8~59.8迈，Cushenbury>Burns Canyon，排名29/126
在黑哥的陪伴下，俺们开启了飞翔模式！
本站的存包中，俺储备了8支胶和半袋甜点，一路缺胶的窘况，终于得到缓解。而且，黑哥在本站迎候，他将pace俺的最后44英里。
黑哥是本人的同龄人。此前，俺以为俺们之间的水平相近，但是今年入夏以来，俺真正见识了黑哥的实力：AC100，sub28；UTMB，sub39。这些显赫的成绩，都是本人不敢想象的。唯一聊以自慰的是，俺的城马要比黑哥快！^_^
友人陪伴，天高云淡。一条天路，跑的极爽。
958AM，抵达CP8--Burns Canyon。
59.8~67.2迈，Burns Canyon>Sugarloaf 1，排名29/106
低血糖+陡坡的双重击下，俺终于彻底撞墙！
前5迈的坡度平缓，俺们保持着15分迈，状态良好。（摄影：黑哥）
65迈，遭遇一个超级陡坡！
俺累的就像一条狗！（摄影：黑哥）
好不容易攀上山脊，下山的路依旧是满地的碎石头。俺们追上了女子第三Emily的时候，黑哥很无聊地和人家搭讪，俺一句话都木有，也忘记了拍照，大脑彻底当机。此后，再也没有掏出相机来拍到此一游了。。。
1210PM，抵达CP9--Sugarloaf 1。俺彻底歇菜，浑身发冷，头晕/心悸。。。义工们以为俺是中暑，直接冰水浇头，各种降温手段，哈哈，最后俺被迫坐到太阳下面暴晒了5分钟，才恢复了体温。在站内足足逗留了44分钟，才勉强缓过一口气来。（摄影：黑哥）
67.2~70迈，Sugarloaf 1>退赛。。。
1254PM，再次踏上赛程，很平缓的大路，只能以26分迈慢行。一迈之后，俺决定退赛。从sub16分迈演变到26分迈的龟速，这个落差实在忒大。而且，状态奇差，满脑袋浆糊，血糖水平很低。以这种半死不活的状态，最后的30迈大概需要12小时。
最关键的是，俺不知道俺的血糖水平能否在低速下恢复？万一爬到9000+英尺的山脊上出现状况，就只能呼叫直升机了。
俺是唯一主动退赛的那个老中
Kodiak100的百迈组，一共有6位老中，四位完赛，两位退赛，俺是唯一主动退赛那位。
恭喜金戈/冯大哥/Vivian/Jack顺利完赛！另外，Vivian美女是完成了七大洲马拉松的牛人，同场较量，与有荣焉！（摄影：金戈）
那啥，明年俺还要回来报仇不？嗯，good question！
GPS数据
鸣谢
黑哥的驱车200英里前来私兔，兄弟俺此番太衰了，辜负黑哥的美意！嘿嘿~
（完）
