人生的智慧

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父母施加于孩子身上的恐惧,对孩子一生的影响 - (ZT)

(2009-11-19 03:59:51) 下一个


大多数人最深切的恐惧, 是对于失败的恐惧, 以及对于被排斥的恐惧。 两种恐惧都是由于孩提时代遭致否定或创伤, 导致低度自我评价。 这两种恐惧,代表学而得之的情绪式反应, 使许多人无法发挥他们固有的潜能。

有些父母经常以否定语句批评孩子,或是任意处罚孩子,这些做法使孩子们认为自己没有价值,而且认为采取任何行为,结果都是一样。 否定式的批评和任意处罚重复施行的结果,使孩子饱受精神折磨,最后使孩子丧失自主性,阻碍他成功。

你心中的恐惧经常会转化成语言,甚至成为口头禅。 对于失败的恐惧 通常会转化成“这不会有用的”、“我办不到”。这种心态的形成,主要是孩子一再被父母告诫:“不”、“不可以”,“不要碰那东西”、“不要靠近那里”。孩子们天性好奇,喜欢打破沙锅问到底,他们不明白父母亲为什么凡事阻止,却对父母亲否定他们的态度,留下深刻的印象。父母亲批评、威胁、处罚,孩子们只好认为自己没有价值,不值得奖励。

幼童没有分辨是非的能力,不晓得父母为什么事事否定,却已养成否定的思考模式。当他长大以后,面对机会和挑战,只会对自己说:“我办不到”、“我会失败”、“我不够好”、“这太冒险了”、“最后我会饱受讥评”。这就是所谓的 习惯性禁制思考模式 ,也是许多人成功的障碍。

否定式的批评和任意惩罚不但使孩子看轻自己,更降低孩子的自信心。在这种教育方式中长大的孩子,日后往往成为一个非常敏感的人,拒绝接受任何建设性或破坏性的批评。

父母们经常犯的另一个错误,是有条件地给与孩子们爱,以控制孩子的行为。 这种以服从为交换条件的爱,对孩子心灵的冲击很大,甚至照成永久的伤害。孩子们非常渴求爱,甚至不惜代价。如果他意识到爱是有条件的,就会迅速失去他天真纯洁和无所畏惧的天性。这种管教方式虽然很好,却也破坏力十足,会在孩子心灵照成一辈子难以抹灭的伤疤。

被排除的恐惧 通常化为“我应该这么做”或“我必须这么做”的口语。父母施与有条件的爱的孩子,最容易陷入这种恐惧。孩子们会认为,只有绝对服从父母的指示,自己才是可爱的,才能获得关爱。孩子们重复听到:“照我的话去做”、“我告诉你不要这样做”、“现在去把那东西拿过来”,却不明白为什么被呼来喝去。他们只好认为自己毫无价值,觉得没有安全感,并且认为不听父母的话将来得不到爱。

被排除的恐惧导致 习惯性强迫思考模式 。在有条件的爱的环境中长大的孩子,成人后非常在乎别人的想法,并因此受到控制。

这两种消极的思考习性,都会使人一辈子退缩不前。两种思考习性相结合,情况更糟,会演变成:“我知道我做不来,但我必须做!”或“我应该这样做,但我知道不会成功。”你惧于尝试,却又被强迫去做明知不可能成功的事。这两种思考习性足以摧毁一个人的积极自我,使人陷于忧虑和失败。




如何祛除恐惧

 

消极的思考习性反映你幼年的恐惧经验,导致消极的心态,影响你的成就。幸福与成功的关键,在于努力经验积极心态,就如同海伦-凯勒所说的,生命的愉悦看不得也听不到,而是感受的结果。

 

我们可以运用重复练习的方法,将“我做得到”的积极心态,取代消极思考习性,这也是人类心灵的伟大能力之一。

 

只要我们愿意对自己负责,发挥自制力,一遍又一遍地将积极心态灌注于思维中,就能开创积极人生。

 

重复练习的结果,你将建立积极的思考模式,并逐渐成为习惯。你的思考模式将会主动因循积极思考的轨迹,就如同电脑按照既存的程式运作,并扩展至生活的所有层面,其中最重要的就是你的人际关系,你在处理人际关系冲突时,经常使冲突升高或降低?人际关系的品质扮演个人成败的关键角色。

 

我们必须明白一个事实,所有外在事件都是中性的,不包含任何情绪成分,情绪观点是人们加诸于事件上的。

 

九十%的恐惧都出于人们心中的想象,实际上并不存在。但是,人们常被束缚在自己建造的牢笼中。

 

英国诗人(Rudyard Kipling)指出:“恐惧是世界上最高明的骗子。”
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