一,黄连篇
黄连为毛茛科植物黄连、三角叶黄连和云连的干燥根茎。具泻火解毒、清热燥湿等功效。
黄连喜高寒冷凉环境，喜阴湿、忌强光直射和高温干燥。野生多见海拔1200米～1800米的高山区，栽培时宜选海拔1400米～1700米的地区。植株正常生长的温度范围为 8 C～34 C，低于 8 C或高于 34 C生长缓慢；超过 38 C，易受高温伤害。低于 5 C时，植株处于休眠状态。
黄莲是民间常用来解毒降火的中药材，尤其是脸上长青春痘，或口舌生疮的人，常常吃黄莲来退火。
黄莲以苦闻名，有歇后语说：「黄莲树卜弹琵琶，是苦中作乐」；
临床上，黄莲可医治胃酸缺乏的消化不良症，常与黄芩、白朮、茯苓、泽泻、枳实、大黄等同用；也可治初期赤痢，佐槐花、枳壳、乳香、没药；同五味子、甘草煮浓汁漱口，治口糜口疮；又能刺激脉管运动之中枢神经，而使肠壁之脉收缩，如与痢病菌相遇，则有抑制其繁殖力，并能限制其本身之活动力；又黄莲有镇静神经的作用，能安眠又能止痛，若作为止呕药，效果颇佳；又有退肿消炎杀菌作用。
过量服用黄连可出现恶心、呕吐、气短、发痉。常规剂量则较安全。临床上有因腹泻静滴黄连素诱发急性心源性脑缺氧综合症者。应尽量避免使用黄连素针剂。
口服黄连粉或黄连素、注射黄连素均有发生过敏反应。多在用药后几分钟内发生，表现为头晕、恶心、呕吐、胸闷气短、全身皮疹、发热，甚至喉头水肿、神志模糊、血压下降，出现过敏性休克。
黄连属大苦大寒之品，泻火力强，易伤阳气。
二，菊花篇
菊花为多年生草本植物。喜凉爽、较耐寒，生长适温18－21℃，地下根茎耐旱，最忌积涝，喜地势高、土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微碱性土壤中皆能生长。而以Ph6.2-6.7最好。为短日照植物，在每天14.5小时的长日照下进行营养生长，每天12小时以上的黑暗与10℃的夜温适于花芽发育。
菊花性喜气候凉爽，阳光充足，通风条件好的地方。耐严寒、霜冻，怕酷热、雨涝。栽植于富含腐殖质的中性土壤为好。
菊花适应性强，生长力旺盛，栽培容易，管理简单。
菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。菊花最初就是因为有药用价值才引起古人的重视并栽培的。据《神农本草经》载：菊花味苦辛，主治诸风头眩，肿瘤，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利气血、轻身、耐老延年。李时珍在《本草纲目》中也说：“菊花除胸中烦热、
安肠胃、利五脉、调四肢。”古代的药用菊是野菊在民间常采野菊晒干贮于瓶中备用。据医学分析，野菊的花、叶、茎含有腺膘吟、菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮素以及微量维生素等成分，内服有消除外感风热，恶寒头痛以及解毒清热的功效。能治高血压、冠心病、偏头痛、淋巴腺肿、急性结膜炎等杂症。按浙江传统习惯，“黄菊入药、白菊入茶”。
三，枸杞篇
枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等.
枸杞子喜冷凉气候，耐寒、耐旱、耐贫瘠、耐肥、耐盐碱，喜光照充足，不耐荫蔽，喜湿润，忌水涝，适宜栽培在地势稍高、排灌方便的土壤上。
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
the end.......
注：本文为狗狗所得，放弃版权，仅供参考，如不喜者，尽可省略不阅，谢谢！
