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罗弗敦岛登山看午夜太阳
罗弗敦岛的景区主要集中在西边5岛。从东往西依次为东湾岛（Austvagoy），伊姆绥岛（Gimsoya），西沃格岛（Vestvagoy），弗拉克斯塔（Flakstadoya）和莫斯克内斯岛（Moskenesoya）。我们把住宿前三天订在东湾岛，后三天订在莫斯克内斯岛，从东往西玩。今天计划玩伊姆绥岛和西沃格岛。
伊姆绥岛的主要景点有一个爬山步道和伊姆绥大桥。
爬山步道是Hoven山：上升368m，长1.8km，时间1-1.5小时。难度：容易，看360度峡湾风光。
西沃格岛的主要景点是：4个爬山步道和3个海滩：
爬山步道1：Nonstind： 上升 483米， 长度：2.8公里， 时间: 2 小时多。难度:中等/部分偏难：景色：俯瞰海滩
爬山步道2：OFFERSØYKAMMEN：上升436m，长度1km，时间1小时。景色：西望弗拉克斯塔群山耸立海上。
爬山步道3：Holandsmelen：上升434m，单程2.5km，时间1hr。难度：容易，景色：海滩、峡湾。
爬山步道4：Veggen：上升489米，1.75km， 1-1.5hr。景色：海滩。
三个海滩是Unstad Beach，Uttakleiv 白沙滩和Haukland beach。
女儿昨晚爬山很晚才回来，上午一直睡觉。我们起来后，没有叫醒他们。分头行动去伊姆绥岛爬Hoven山步道。Hoven山在伊姆绥岛西，一山独立，呈斜金字塔状，山本身很入镜。徒步起点在一个高尔夫球场旁的一个停车场。附近有白沙滩和黄色花海，还有一个灯塔。步道开始要穿越一片沼泽地，幸而我们穿了防水的登山靴。尽管这个徒步的评级是容易，但罗弗敦岛的容易相当于美国评级的难。越往上走越陡。用了一个小时登顶。山上360度俯瞰周围景观：包括渔村，峡湾和海滩。这个徒步景色不错，如果夏天傍晚来，还是看日落的好地方。可以打5分，推荐。
Hoven山是伊姆绥岛的地标，远远就能看见。
看见海边的一片黄色花海，步道的起点停车场就快到了。
花海旁边有一个很入镜的灯塔
登上hoven山后，可360度看峡湾，大海和海滩。
伊姆绥大桥连接东湾岛和伊姆绥岛，桥东有停车场。是拍摄大桥的好地方。大桥的罗锅弯曲有致，造型奇特，是罗弗敦岛的一个地标建筑。
回到住宿，女儿他们已经起来。很快做好了午饭，煎三文鱼、白焯北极虾，汆西兰花。北极虾是昨晚在Kiwi超市买的，1公斤189克朗。
吃完午饭，出发去西沃格岛。埃格姆（Eggum）白沙滩是一个很受欢迎的野餐地。停车场收费，无人监守投币。旁边有一个二战的雷达碉堡。这里有一个平坦步道沿海边漫步。路上有望不到边的黄色花海非常漂亮，经过一个湖，通向一个雕塑 "head "。从三个角度看，头呈三种不同的形状：正立和倒立的头，中世纪武士，。
出了隧道口，有一个路边停车点，能俯瞰到Haukland Beach和峡湾，景色很美。路边停着装满干鳕鱼头的车斗。这些鳕鱼头并不是垃圾，要出口到尼日利亚。那里的人喜欢用干鳕鱼头熬汤。
晚上10点，我们去爬Holandsmelen步道，将近午夜时，登上了山顶。这个步道风景还是不错的。山顶可看到360度景观：东边是Leknes平原，南边是Buksnesfjord 峡湾，挪威海在西面，北面是从海面拔起的1000米高的Himmeltindan 山峰。
上山时有一段路比较陡，很多碎石，极易滑倒。于是下山时选择了另一条路。走了一半，发现这条路更陡且通向相反的方向。为了不耽误时间，G快步下山后，沿着5公里公路跑步到停车场，把车开回来接我们。他速度很快，我们下山，他正好开车也到了。
午夜的太阳不会沉入海面，但是霞光还是把海岸染得很好看。
