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小年快乐 奶香柠檬焗蘑菇 (图)

(2008-01-30 09:13:11) 下一个

年夜饭别忘了做几道素菜,年前就免不了大吃大喝的聚餐,而过年也会接连几天吃非常丰盛的美味佳肴。我觉得最有意思的就是因为春节总是在一月或是二月左右,所以那些年初元旦立下的减肥信誓旦旦,就在一个月以内经历很严酷的考验。其实也不是说就不能大吃大喝了,要看你吃的是什么,怎么吃法。

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奶香柠檬焗蘑菇的做法:

原料:
各色蘑菇(至少三种)适量
1片柠檬(约0.5厘米厚)
1小勺奶粉
1大勺橄榄油
1瓣大蒜(切片)
盐适量
少许新鲜香草(迷迭香、罗勒、薄荷都可以)

做法:
烤箱预热200度。蘑菇切片或小条(具体看蘑菇的种类,比如草菇切片,双孢菇切片,蟹棒菇撕成条)放在一个大容器中。把柠檬的汁挤出淋在蘑菇中,剩下的柠檬皮的1/5切碎末,撒在蘑菇上;放橄榄油、盐、奶粉和蒜片,拌匀。把拌好的蘑菇倒在一大张锡纸或烤箱用纸;把香草撕碎,撒在上面;包好蘑菇。放入烤箱烤15-20分钟。

心得:
因为奶粉有淡淡的甜味,所以可以中和柠檬汁的酸味
盐开始尽量少放;考好后如果觉得淡在适量加
蘑菇的种类不限,但是最好是形状和口感各异的,这样在造型和味道上都回更加美观和美味

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