为爱走天涯

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花样主食之红糖小花卷,小猪馒头,蜜汁八宝饭,黄金蛋炒饭,豆腐芝麻布丁,沙拉(图)

(2013-02-27 10:26:03) 下一个

芝麻红糖小花卷


 


 



 


 


这个小花卷用来做早饭的,蒸出来晾凉后装入保鲜袋直接放入冰箱冷冻起来,早上起床后,放锅里去蒸几分钟,就跟刚蒸出来一样宣软可口,配碗稀饭和萝卜干小咸菜,方便简单又好吃。


花卷的卷法是学毛毛妈的,谢谢毛毛妈!


 


原料:



2杯高筋面粉
3/4杯温牛奶
1大勺白糖
1茶勺酵母
1/4茶勺盐
1大勺色拉油
1/4杯黑芝麻
1/4杯压实了的红糖


 


做法:



牛奶化开干酵母,静置5到8分钟。



把所有的原料放到stand mixer里面,2档,将面团揉至光滑而有韧性,约15到20分钟。然后密封好,等面团发酵到2倍大。



发面的同时,把黑芝麻洗干净,滤干水,放锅里小火慢慢翻炒至芝麻干香,关火,晾凉。



将炒好的黑芝麻用咖啡研磨机磨成粉,跟红糖拌匀。



然后把面团拿出来,揉掉大气泡,再盖好,醒10分钟,然后擀薄成大块的面片,抹上色拉油,再均匀的撒上芝麻红糖,然后像卷寿司一样卷起,用刀切成小段。



2个小段重叠摞在一起,用筷子在顶上压一道,抽出筷子,拿住两头,往下一卷,两端捏在 一起,就来一个漂亮的小花卷了。



这次做的是名副其实的小花卷,2杯面,做了18个,都很小巧好看。



馒头胚子在室温下发酵25到35分钟,冷水上锅,大火蒸15分钟,(花卷小了,就不用蒸太久),关火后等几分钟再揭开盖子。


 



 


 


早饭吃这个,很香很香!O(∩_∩)O~


 



 


 


 


小猪馒头


 



 


 


馒头也可以很萌滴,O(∩_∩)O~


 


原料:



2杯高筋面粉
1茶勺酵母
2/3杯温牛奶
1茶勺色拉油
1又1/2大勺白糖
1茶勺可可粉
1/4茶勺水
1/4茶勺盐


 


做法:



牛奶化开干酵母,静置5到8分钟。



把所有的原料放到stand mixer里面,2档,将面团揉至光滑而有韧性,约15到20分钟。然后密封好,让面团休息5到10分钟,然后把面团拿出来,排气,让面团休息10分钟, 然后揪出一小团面,将剩下的分成12或者16份,滚圆, 成为馒头坯子。



将揪出来的小面团跟可可粉和水混合,揉成巧克力色的小面团,捏出小猪的眼睛,鼻子和耳朵,用一点点水沾湿,沾到馒头上,做成小猪的样子。



馒头胚子在室温下发酵30到40分钟,冷水上锅,大火蒸20分钟,关火后等几分钟再揭开盖子。


 



 


还有一个,是以前贴过的黑芝麻小猪豆沙包


 



 


 


蜜汁豆沙八宝饭


 



 


 


年夜饭桌上也有这个八宝饭来着,甜甜蜜蜜的,大家都爱吃,一会儿就没了,某吃货没吃过瘾,一个劲儿的要求再做一遍,好吧,就又做了一次。


家里没有圆糯米了,用了长糯米,卖相和口感略逊于圆糯米了。


 


原料:



1杯糯米
干莲子
葡萄干
红枣
蔓越莓干
桂圆干
枸杞干
杏脯干
核桃仁
2大勺蜂蜜



另:
1/4杯红豆
1/3杯压实了的红糖(或依个人口味增减)
3大勺色拉油
水适量


 


做法:



先做豆沙馅。豆子用水泡开后,放锅里,加足水,煮软,然后用blender打成细浆。换到一个不粘锅里,用中火慢慢炒成豆沙馅,其间分三次分别加入色拉油和红糖一起炒。 炒的时候豆沙会溅出来,谨防烫伤!!!



糯米,莲子和红枣分别加水,泡1个小时以上。



糯米上锅蒸成糯米饭,莲子也蒸软,其他各色干果分别用水冲一冲,洗干净,大块的话,需要改刀成大小一致的丁。



取一个大圆碗,抹一层油防粘,放入各色干果,然后,铺一层糯米饭,再铺一层红豆沙,再铺一层干果,最上面再铺上一层糯米饭,然后上锅蒸一个小时到一个半小时左右。



蒸好以后,倒扣在盘子里,浇上蜂蜜,就可以端上桌开吃了。


 


很香很好吃,豆沙和糯米也是绝配,别的干果若凑不齐可以省略,但是不要省略掉豆沙。


 



 


 


黄金蛋炒饭


 



 


年夜饭桌上用了这个黄金蛋炒饭当主食,讨个好口彩,O(∩_∩)O~。。。


 


原料:



4枚蛋黄
1大碗冷米饭
4棵葱
2大勺色拉油
盐适量


 


做法:



要用冷米饭做,效果才好,才能有粒粒分明的感觉。



将米饭打散,拌入蛋黄,搅拌均匀。葱洗净,切成葱花。



取一个不沾炒锅,坐锅火上,用中火烧热,下油,然后下拌好蛋黄的米饭,翻炒到蛋黄凝固,米饭熟透, 加盐调味,撒入葱花,再翻炒几下,便可起锅成盘。


 


 



 


蛋黄含比较高的胆固醇和脂肪,就营养角度来说,这个炒饭有点不健康哦!偶尔尝尝,很香很好吃的,不要经常性的吃就好。


 


 


豆腐芝麻布丁


 


 


 



 


这个布丁的灵感来源于cooking channel 的unique sweet中介绍的一个餐馆(好像是日本餐馆)的特色,把豆浆加上鱼胶凝固做成布丁,配上黑芝麻做的酱汁,看着很新奇的一个做法,就自己在家山寨了一把, 做的时候心里还有点怀疑,不知道这个豆浆配芝麻能出来啥味儿,等做好了,一尝,很好吃耶,浓浓的豆浆香味加上爽滑甜蜜的黑芝麻糊,味道竟然出乎意料的搭, 想想,能做为特色上电视的美食,必然有过人之处,只是在家里山寨的都这么好吃,那正宗的肯定不得了啊!


 


原料:



1/2杯干黄豆
1又1/2杯水
额外的水,泡黄豆用
1/4杯黑芝麻
1/3茶勺吉列丁粉(plain gelatin powder)
4到5大勺白糖(或依个人口味增减)
1大勺糯米粉


 


做法:



黄豆用水泡开后,滤干水,放入搅拌机blender,加水,打成浆,然后过滤掉豆渣,把豆浆煮熟。



吉列丁粉加水调开,倒入豆浆,拌匀,倒入事先准备好的小杯子,晾凉,用保鲜膜盖好,送入冰箱,等豆浆凝固。


 


 



 


 


与此同时,做黑芝麻糊。芝麻放到锅里炒香,糯米粉也炒成熟粉,加上白糖,一起用咖啡研磨机coffee grinder打成粉,然后加开水冲成芝麻糊。 记着,要用开水哦!



做好的豆腐拿出来,表面浇上黑芝麻糊,就可以享受这美妙的滋味啦!



为了保持很浓的豆香,只加了1又1/2杯水,所以只做出来几小杯豆腐芝麻布丁,虽然麻烦点,但是很值得,O(∩_∩)O~   



因为豆腐是没有味道的,所以这个芝麻糊一定要做的甜一点,配在一起才会好吃。


 


 



 


 


生菜牛油果混合沙拉


 



 


平时在家里吃的最多的是沙拉,一堆的蔬菜叶子,加上牛油果,小胡萝卜,还有蔓越莓干,和feta cheese,再来点杏仁和瓜子仁,真心好吃啊!


 


沙拉原料:



各种生菜叶子
1把小胡萝卜
1个牛油果avocado
1个苹果
2大勺feta cheese
2个甜菜根
6颗樱桃萝卜
2大勺蔓越莓干
1/4杯烤过的杏仁
3大勺葵花籽


 


沙拉酱原料:



1瓣儿蒜,压成蒜泥
1茶勺蜂蜜
2大勺葡萄甜醋(balsamic vinegar)
2大勺初榨橄榄油
1小撮现磨的黑胡椒末
盐适量


 



做法很简单,生菜叶子都洗干净,甩干水,掰成小块。 甜菜根煮熟或者烤熟,去皮,切成小块。 牛油果也切成小块,苹果和樱桃萝卜切成片。



取一个小碗,将蒜泥,蜂蜜,甜醋,橄榄油,胡椒和盐都放在里面,使劲搅拌到酱汁融合在一起,不会分层为止。



把沙拉的原料都放在大碗里,然后吃之前浇上沙拉酱就好了。


 



 


我真的很爱吃这样的沙拉,顿顿吃都没问题,可某吃货不行,吃几顿沙拉就得给做顿好吃的,不然一定会造反,O(∩_∩)O~


 


在别人眼里,我们家的伙食是这样的:


 



 


在我的眼里,我们家的伙食是这样的:


 



 


在某吃货的眼里,我们家的伙食是这样的:


 



 


 


 


 


更多的家常小菜,欢迎到yankitchen坐一坐,看一看,O(∩_∩)O~


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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