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预防乳腺癌发生的最简单的方法- 锻炼身体 跑步·减肥

佩瑶

不用担心乳腺癌的事。看了很多资料,明白了得这个病的原因,就每天跑步。每年体检乳腺。乳腺疾病基本上是乳腺发炎引起的,就是管道堵塞。肥胖和抑郁是这个病的祸根。保持开朗的心情,多运动就能避免。

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0414--0509 山海月炒股分享

rockymonkey

山海月 于 2022-04-14 21:11 https://bbs.wenxuecity.com/finance/6079575.html      你们都错了 MM的思路是这样的 接下来的季报会继续拉高 不断出货 再暴涨几次 小散会忍不住上车   我看着图形上一...

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人到中年-如何提高饮食的品质

burpeejump

人到中年就是要享受品质生活,吃的方面尤其如此。要吃得好,色香味俱全,吃的时候舒服,吃完了更舒服,让你的身体感谢你。怎么在家吃,怎么出去吃得慢慢聊,今天先总结一些数据和聊聊基本词汇。纵观世界各地饮食,我这中国北方人来了北美...

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测量体脂

光盐行者

前不久健坛有一个帖子讨论体脂的问题。体脂有各种各样的测量办法,有的很不准,有的需要有非常精密的仪器,到医院里才可以测。下面我来介绍一个方法,比较简单,用的测量仪器也很便宜,大概十来块钱就可以买到。肯定没有到医院里测那么准...

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中文版太极拳-我在瑞典教太极的电子书己正式出版上线。

騮春xue_北欧01

中文版太极拳-我在瑞典教太极的电子书己正式出版上线。全书168页,增添了不少内容包括:我在瑞典教太报,先辈太极拳师论太极精选,太极伴随我的科学生涯等。文件大小43.8MB, 目前在13个国家可上网阅读、购买。 

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27年前改变世界职业足球转会的博斯曼法案,目前高尔夫世界可能面临同样的问题

通州河

“博斯曼法案” 如果你是足球迷,还记得25年那一场改变欧洲足球转会制度的官司吗?大致重述一下(来自Wiki) 让-马克·博斯曼(Jean-Marc Bosman)是比利时足球乙组联赛列日队的一名普通队员。在1990年合约到期...

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周五过来发文打卡!健康与资本运作

burpeejump

前几天在宝坛读到那篇戒烟的好文。感谢健身达人真诚分享前烟民的体验和戒烟的历程。和大家分享我的体会! 我本人不抽烟,身边朋友也不抽,但是每天要劝说很多病人戒烟,从文章里学到很多吸烟的人的体验和心理。 简单总结几点: 1. 达...

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在美国春秋两季种植高产耐寒乌塌菜

Rainbow_Mom

分享我在美国是如何在春秋两季种植成功好吃的乌塔菜。乌塌菜又名塌菜、菊花菜、黑菜, 秋季种植能耐零下8-10℃的低温。墨绿色的叶子嫩滑,味道鲜美,冬天经过霜冻后味道更佳。 春季播种收获非常快。乌塌菜含有多种维生素和矿物质,被称为维...

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云南风味豇豆焖饭

木瓦

又到了种植豇豆的季节,去年豇豆与黄瓜套种,收获满满,变着花样做了好多吃法,我最喜欢的豇豆吃法之一就是云南风味的豇豆焖饭。 豇豆焖饭食材简单: 主要有米饭、有机豇豆、火腿或腊肉、还做了一个炝拌黄瓜。小时候吃豇豆焖饭总是比平时多...

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分享一些站桩的经历,还有几个太极拳站桩视频的链接

Shubin

貌似站桩本来是练习武术的一项基本功,在太极拳流传到贵族和文人阶层只后,逐渐有人以练习太极拳来养生,估计以养生为目的的站桩练法也就跟着出现了。在80年代气功潮里,有些气功功法就以站桩为主。 养生站桩如果按姿势来分,最基本的...

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养生站桩

佩瑶

貌似站桩本来是练习武术的一项基本功,在太极拳流传到贵族和文人阶层只后,逐渐有人以练习太极拳来养生,估计以养生为目的的站桩练法也就跟着出现了。在80年代气功潮里,有些气功功法就以站桩为主。养生站桩如果按姿势来分,最基本的姿势...

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0405--0510 喜爱简单炒股分享

rockymonkey

喜爱简单 于 2022-04-05 16:54 #大盘SPY[460, 410] 震荡市场,不论牛熊,大的交易机会还没到,YMYD https://bbs.wenxuecity.com/finance/6073566.html  喜爱简单 于 2022-04-06 18:11 https://bbs.wenxuecity.com/financ...

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人到中年多回顾:皮肤头发护理-2022夏天

burpeejump

过去半年皮肤头发护理上又有一些体验, 今天有空回顾总结一下,总体来讲变化不多,比前半年简单一些:早上:--清水洗脸 (皮肤湿润的时候对活性成分可以更好地吸收)--hydroquinone 6% 祛斑这个步骤已经取消,用了两个月,效果还是有一点点...

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真正的自律,不是间歇性努力

Dukegarden

有时,我们会被他人的成功激励,开始想自己其实也可以做到。我们也会羡慕他人取得的成绩,想自己也要去努力。我们也讨厌自己的懒惰和颓废,想要彻底去改变现状。事实上,刚开始确实可以做到早起,但只是坚持了一两天;也做到睡前读一会儿...

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在自家后院种毛豆

Rainbow_Mom

让我们一起来学习如何在我们自家后院的菜地用一把黄豆轻轻松松种成功新鲜的毛豆。 由于冠状病毒而封锁宅家时,我突然多了很多空闲时间, 因此开始了在后院种毛豆的实验,希望黄豆能种出我和家人都喜欢吃的新鲜毛豆。结果成功了! 

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成功种植高产耐寒莴笋

Rainbow_Mom

分享我在美国自家后院第一次成功种植高产且耐寒的中国莴笋的经历。莴笋叶和莴笋都富含维生素,矿物质和其他营养,是非常健康又好吃的绿色蔬菜。它的生长无需过多管理,特别适合初学种菜的人群。 

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超简单在美国自己种植和腌制雪里红

Rainbow_Mom

分享在美国如何第一次成功种植耐寒又好吃的雪里红,和如何用它来腌制雪菜。雪里红是很容易种植的十字花科的高产蔬菜,一年可以在春秋种两次。我是去年秋天第一次种的。经过冬天的四场大雪耐寒的雪里红依然茁壮成长。今年三月不但收获了新...

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用红薯种长寿, 抗癌红薯叶

Rainbow_Mom

学习如何用在超市买的红薯来种植健康美味的红薯叶。红薯叶又被称为地瓜叶,味甘,性平,是红薯生长中茎上的叶子。它被称为“血管的清道夫”, “长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”。从红薯催芽到收获红薯叶只需不到...

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5月QQQ战情回顾/电梯法代替金字塔法by DannyCL炒股分享******

rockymonkey

https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2805221&fid=398&page=1 ****** 普通股市小散和小白,我的良心建议,别再投资三倍杠杆的ETF //2022-05-16 13:11   4000点应该不是底,2021年11月,SP 500的市盈率达...

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0513 低买高卖是正途 DannyCL 不快乐的心

rockymonkey

当债券利率上涨时候,你不能买长期债券,理由是你买死了那长期的利率   喜爱简单 于 2022-05-13 09:28 https://bbs.wenxuecity.com/finance/6099960.html  今天是卖出日! 今天的DT卖点SPX@4000大关,还是在整...

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