海外原创返回博客首页 >

胸推两年也没看见胸变大, 两个动作激活你的胸部

落花飘零

很多人都有这个困惑,做了这么多运动,也没见到胸变得更大更结实,反而随着年龄,显得更为下坠。其实很多男生应该有这个顾虑。但是大家都不说,哈哈。我教练教大家做两个动作,可以有效激活胸部。一个是站着的,一个是躺着的。我个人觉得...

[ 阅读全文 ]

张家界-大门有学问

斯人曰

张家界近年来已实行景区山上不留宿游客制度。网上能找到的所有的民宿、旅馆和酒店几乎都位于景区大门外的服务区。张家界共有东、南、西、北和东南五个大门。每个大门都可以出入。但是从哪个门出入却有讲究,因为它与你的景区游览线路相关...

[ 阅读全文 ]

【江城子】 先生千古

问水

【江城子】 先生千古 (依苏轼体)     慈祥音貌眼前萦。 鹤西行,世人惊。 风雨百年,白石稼轩情。 天妒英才心痛惜,声哽咽,泪波横。 几多词赋入迦陵。 典传承,幸逢卿。 草树乡愁,每读湿瞳睛。 ...

[ 阅读全文 ]

(汉诗英译)庭前烟树为雪所压 – 叶嘉莹先生

ziyuzile

庭前烟树为雪所压 – 叶嘉莹先生 一竿击碎万琼瑶,色相何当似此消。便觉禅机来树底,任它拂面雪霜飘。 Snow-laded Tree in Forecourt by Chiaying Yeh A pole strikes down and shatters jade-like snow,All pure fo...

[ 阅读全文 ]

【七律-光烟】跟韵秦照美图

Mimmy

袅娜光烟一段凉,金坡丽水转秋裳。白屋青瓦依南浦,墨竹黄昏曳粉墙。远树衔风红叶别,清溪拂石素箫扬。离云深处千堆卷,若见明眸雪未央。 秦照 玉笔江山梦外藏,五光十色不文章。秋黄春树山愈藐,江转烟岚帆未扬。辞雁无声愁倦...

[ 阅读全文 ]

玻璃缸里的孙凤 (91)

南瓜苏

上了二楼,何伟开了门,把齐啸让了进去。此时天已经大亮,一缕晨曦,斜亘在室中央,竟有些刺眼。办公室很大,非常干净整洁。毕竟是卖家具的,里面的桌椅书架文件柜,无一不美观大方,线条流畅。临窗有个超大的办公桌,用料考究奢华,非常...

[ 阅读全文 ]

悄然而至的温柔怜悯

南小鹿

小学四年级的那个暑假快要结束的时候,忽然接到了学校的一个紧急通知:四年级所有的学生两天后需返校参加语文、数学和英语摸底考试。 我和邻居家的三个小姐姐已经玩了一个暑假的扑克牌,每天玩四五个小时,心都散了,早将课本里的知识...

[ 阅读全文 ]

历届美国总统竞选口号 (Slogans)

墨农

1864年, Abraham Lincoln:      内战尚未结束,美国被划分为南北二部分,林肯总统的竞选口号: 不要在中途换马. Don’t swap horses in the middle of the stream. 1869 Ulysses S. Grant:  ...

[ 阅读全文 ]

本年度最后一次长跑训练。

落花飘零

今天是CIM之前最后一次长跑,下个礼拜就可以过感恩节了!! 早上睡得翻来覆去就是不想起床,呵呵。到后来爱美丽都来催我说,你不是要去长跑吗?TNND,家里一个小警察。 开车出去,街边都是红叶。有时候想,我经常上网找去哪里看...

[ 阅读全文 ]

长篇小说连载《此世,此生》第六十四章二

浮云驰

 然而人算不如天算,这马强在大连锦衣玉食安静地住了一段儿时间就又不耐烦了,虽说他媳妇并不管他在外面那些花天酒地的事儿,可是时间长了他还是觉得无聊,玩什么都腻味提不起精神,怎么回事儿呢?琢磨来琢磨去,马强终于明白了,主...

[ 阅读全文 ]

长篇小说《太门西》连载330:第110章:太十三式(3)

山上长弓

长篇小说《太门西》:山上长弓 著第110章:太十三式(3)梦露!他想到了梦露,梦露肯定也遇袭了,他翻身上马,往家急驰而去。刚出了城不久,就看见偷他枪的那人。那人听到马蹄声,回头一看,见太门西追来,当即撒腿就跑。太门西一挥马鞭冲过...

[ 阅读全文 ]

我见青山多妩媚 - 辛弃疾

ziyuzile

我见青山多妩媚,料青山见我应如是。- 辛弃疾 Wow, how gorgeous the green high hill appears,O, I hope, with the same viewpoint when at me it peers. Tr. Ziyuzile25/11/2024 

[ 阅读全文 ]

一瞬百年强半过 - 陈寅恪

ziyuzile

一瞬百年强半过,不知何处觅家乡。- 陈寅恪 Half a century flown in the blink of an eye,  Where doth my home lie, I may yet come by? Tr. Ziyuzile25/11/2024 

[ 阅读全文 ]

【惠兰的诗】《后院》 诗/图: 惠兰

惠兰原创

【惠兰的花诗】后院    诗/图   惠兰   后院是留给我自己的 因此不用特别地打扮 在什么季节什么花想开 全凭她们自己说了算 又或是什么动物要来 我都对他们说声欢迎回家 因为原先森林里...

[ 阅读全文 ]

【我的收藏,感恩生命中有你】※ 收集一束。。。 ※

以梦

可以彻夜听的雨声 :DDDD    ※  收集雨声  ※    作者:以梦 对雨,我一直有着特殊的眷恋。 或许是故乡多雨,让我从小就习惯了夜雨敲窗的缠绵。而那一场一场的杏花雨,是如何漫过了童...

[ 阅读全文 ]

《天地良知》【南城花开】【民国剧】地主媳

TJKCB

原名叫《天地良知》【南城花开】【超好看民国剧】地主媳 01 | 地主千金因一双大脚被退婚,却让海归富家二少看上求娶,由于家庭出身不同,他们的爱情经历了跌宕起伏的考验(黄觉/傅晶)精彩影视剧场27K subscribershttps://www.youtube.co...

[ 阅读全文 ]

《清明上河图》——百年苦旅 第三卷 《小城和魔都》第四十六章 (六)

Jinyu

第四十六章 小城和魔都(六)先是唐赛儿的父亲被抓去了服劳役,接着她的丈夫林三又被官府无辜杀害,唐赛儿的父亲因此悲愤而死,其母亲也随之郁郁重病身亡,使得她愤恨交加、忍无可忍,决心率众起义复仇!唐赛儿利用自己和白莲教在社会上的...

[ 阅读全文 ]

驾驶空客大头货机飞临上海

tx1989

这个空客大头货机是微软飞行模拟2024版里的新机型。飞机头部很特殊。今天在网上的视频里看到怎样打开这个位于机头的货仓。我选择在上海虹桥机场试验。飞行员绕飞机做一番检查,能看出和这个巨型飞机比,人是那么渺小。使用驾驶员左侧的触...

[ 阅读全文 ]

中老年生活中的疾病挑战与从容应对

康赛欧

自幼年起,我便拥有一颗宁静淡泊的心灵,很少为外界的纷扰所动。在同龄人中,我显得有些不同,既不热衷于无谓的比较,也从不轻易滋生嫉妒之心。我总是以一种无所谓的态度,坦然地面对生活中的种种挑战与变迁。我偏爱那些静谧的角落,享受...

[ 阅读全文 ]

我和我的房客(10)

迷人星空

我的第二个房客在六月一号那天搬了进来。她是单身女人,没结过婚。她和我说好,只住一年,一年之后她会搬去其它的城市。她说她是独身主义者,这是她的生活方式。她从来不在一个地方住超过两年的时间,她的目的,就是在不同的城市,过不同...

[ 阅读全文 ]
上一页 下一页 >