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有一句话被人们引用得太多，以致听到以后已经麻木了：如果你只有三天的生命，你会去做什么？不过一件三十多年前的事，使我对这句话又有了新的想法。一位瘦弱的，约二十出头的小伙子，无力地躺在病床上。他患上了晚期癌症(已经忘记了什么癌)，往后的日子屈指可数。当时的带教医生，后面跟着一群见习医学生，轻轻地走到了他的床边。她用很亲切的口气轻轻问道：能[阅读全文]
北美愚医
若愚，胸无大志，童心龟欲
博文
(2018-02-06 13:33:23)
有一句话被人们引用得太多，以致听到以后已经麻木了：如果你只有三天的生命，你会去做什么？不过一件三十多年前的事，使我对这句话又有了新的想法。一位瘦弱的，约二十出头的小伙子，无力地躺在病床上。他患上了晚期癌症(已经忘记了什么癌)，往后的日子屈指可数。当时的带教医生，后面跟着一群见习医学生，轻轻地走到了他的床边。她用很亲切的口气轻轻问道：能[阅读全文]
(2018-01-23 15:53:49)
癌症的原因已经研究了很久，而且多年的研究并无找出不同的，或者惊人的结论。去年美国癌症协会AmericanCancerSociety(ACS)公布了几大致因，和这些因素的致癌/致死的比重（百分比，以下简称癌/死%）是所有癌症分析的总结： 因素癌/死% 吸烟19/28.8 超体重7.8/6.5 喝酒。5.6/4 UV射线。4.7/1.5 少活动2.9/2.2 疏菜和水果摄入不足1.9/2.7 HPV人类乳头状病毒感染1.8/1.1 应[阅读全文]
(2018-01-19 08:33:21)
我所了解到的长寿者(不管是我的亲人，认识的朋友，或者从书本和间接知道的人），除了大家所熟悉的共性(心态平衡，饮食健康，经常运动，生活规律)之外，都有一个被我们所忽略的一个简单的共同点：主动的，亲力亲为的养生理念和实践方法。简单归纳起来，他们认为＂我的健康是我自己的职责＂。他们的态度是积极主动，然而，方式却简单，低调，不花钱，不靠别人。[阅读全文]
(2018-01-12 09:06:26)
早些时候，看到各种书籍，报刋，传媒等谈到的健康话题，经常有＂排毒＂二字。什么＂排毒养颜＂，＂排毒减肥＂，排毒轻身＂等。开始读到这些字眼时，内心有一点不适应。随着阅读的增多，加上一点深入的思考和分析，我逐渐接受了这些字眼。 传统的生物医学认为：毒素，或毒物，是可以引起人体的代谢和功能产生明显的病理改变而导致疾病的产生。如细菌和其他[阅读全文]
(2018-01-03 08:27:39)
按照传统思维，这几乎是不可能的事。我们都知道：水火不相容。火可使水蒸发，而水可将火扑灭。水火何以＂相济＂?中医的理论描述，妙就妙在这里。按照中医的说法，心在上，属火。心以她火热的炎性，主动的，积极的发挥着推动性的功能。她不停地在搏动。在五脏(心肝脾肺肾)当中，她是最阳亢者(五脏为阴，而心则是阴中之阳)。肾在下，属水。肾以相对静态的方式，发[阅读全文]
(2017-12-19 08:43:02)
自从专科于血液和肿瘤后，我逐渐觉得一种不可避免的趋势：专科的研究发展的越来越细，越来越深，越来越尖端，分枝越来越小，但不同专科彼此之间的联系越来越远。就象一颗树，树枝很多，很多人去剪枝，梳理枝头，修得很漂亮，但这棵树的最重要的部分：树干和树根，以及树干/根和树枝之间，树枝与树枝之间的关系，被乏略了。难免会造成头痛管头，脚痛管脚的结果[阅读全文]
(2017-12-11 09:16:01)
科技的发展曰新月异，给我们带来了巨大的变化。从治疗的角度来说，就是在减轻由于疾病带着的痛苦方面有很大的贡献。现在的药房，已具备各种各样的OvertheCounter药物，用于一般的症状，如便秘，腹泻，产气，消化不良，反酸，一般的疼痛，过敏，感冒，轻度感染，失眠等等。过度放便地使用药物，会造成一个潜在的不良效果：耐药性。广义来说，所有的药物，如果长时间[阅读全文]
(2017-12-04 13:36:10)
英文是:Mindfulness这是在一家美国城市的，相当于国内＂三甲水平＂的医学中心。几个医生正在安静地坐着。主持人给每一个参加者一颗小葡萄干。他要求大家手里拿着它，仔细地观察一下这个小葡萄干的外表，颜色，质地，纹理，形状。然后触摸一下它的软硬度，再慢慢放入口中，尝试它的味道，湿润度，徐徐地吞下。接着，大家眼睛微闭，去除杂念，全身放松。录音设备放[阅读全文]
(2017-11-30 20:47:16)
愚医的单身黄老伍岁月柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆加扫把，起早摸黑车进出，敦促埋怨过家家。真怀念以前黄老伍的时候。想怎么样就怎么样，想不干什么就不干什么。感恩节哪儿也没去，在家独自收拾东西，无意中发现自己以前的照片，突发奇想，把我单身的生活个故事作个回忆。同样的理由：怕老年痴呆了，再也记不起来。我的单身并不灿烂，但也是多彩的。可惜肚里的[阅读全文]
(2017-11-16 08:53:58)
关于补药人参,清代的医家徐灵胎有一描述：天下之害人者，杀其身未必破其家。破其家未必杀其身。先破人之家而后杀其身者，人参也。(见徐灵胎，《医学源流论》，方药篇，人参论)。徐灵胎的描述也许有一点夸大或吓人之处，但并非毫无根据。近年来，随着＂养生＂的需求增加，人们努力去寻找各种各种的方式使自己健康长寿。＂吃什么＂就成了一个热门话题。进补食物[阅读全文]
