晚上稍微准备一下，早上起来5分钟就能做好的早餐。营养、健康！ 材料：韭菜一小把、胡萝卜1/2-1根、虾仁15-20个、鸡蛋2个、普通面粉1杯、水、盐、油 睡前把韭菜、胡萝卜、虾仁洗切好放冰箱 早上起来做个面糊 把面糊和菜、虾拌到一起，同时热锅 饼的大小自由 谢谢看帖！ 关注我更多好吃的在频道里：https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34[阅读全文]
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博文
(2023-09-27 07:49:36)
晚上稍微准备一下，早上起来5分钟就能做好的早餐。营养、健康！ 材料：韭菜一小把、胡萝卜1/2-1根、虾仁15-20个、鸡蛋2个、普通面粉1杯、水、盐、油 睡前把韭菜、胡萝卜、虾仁洗切好放冰箱 早上起来做个面糊 把面糊和菜、虾拌到一起，同时热锅 饼的大小自由 谢谢看帖！ 关注我更多好吃的在频道里：https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34[阅读全文]
(2023-09-23 12:13:13)
(2023-09-13 16:55:09)
马上就中秋节了，已经被催了很多次的月饼，今天先做了几个鲜肉的，和朋友一起喝个茶。新鲜出炉的鲜肉月饼配上一杯浓茶，绝了！ 没来得及拍烤熟的照片，就开吃了。 做法参考以前拍的视频：https://youtu.be/2JW2N4uXt1I [阅读全文]
(2023-09-10 15:52:02)
(2023-09-10 13:03:04)
工作日总是忙忙碌碌，到周末该放松了。从早餐开始吧，也不需要刻意准备，碳水、蛋白质、脂肪、维生素齐全就可以了。 周末的早上有时间做这个日式蛋卷，平时就是快手的煎鸡蛋、煮鸡蛋。 院子里种的日本南瓜超好吃，直接水煮啥都没有放，甜、面，老两口的碳水解决了。 娃不吃南瓜，做她的最爱--橄榄油蒜盐吐司。今天她自己弄的，放足了橄榄油和蒜盐。[阅读全文]
(2023-09-02 22:25:37)
(2023-08-28 20:07:08)
(2023-08-26 16:23:59)
周末了，睡个懒觉，一家人一起吃个早午餐。 上学的日子总是娃先吃了上学，一家人没有时间在一起慢慢享用早餐，周末了一定要让节奏慢下来，休息一下。 来一盘院子里现摘的水果 最爱的巧克力蛋糕卷，不油不腻、不甜不苦，百吃不厌。 用日式酸奶吐司烤的香酥面包条，也是娃的最爱。 我也喜欢用日式酸奶吐司厚切，烤到焦黄以后放一块加盐的黄油，[阅读全文]
(2023-08-18 20:27:32)
(2023-08-10 14:20:26)
很久没做蛋糕卷了，手艺还在，哈哈。依然是娃喜欢的巧克力蛋糕卷，因为娃才是消耗甜品的主力。 这次用的毛巾卷，其实蛋糕片烤好了正卷、反卷都一样。 方子、做法在我频道的首页：https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q [阅读全文]
