大雪 2023.3.4 （一） 星期五的下午一直在等待大雪的到来，一直等到在小房子里吃完晚饭，Bill把我们拉回了大房子，也没见到一片雪花飘下来。加拿大国家气象台预报的星期五下午和晚上的雪暴，说是20厘米起步，上限无法预测。 雪是在八九点钟下起来的，风很大，大风夹着大雪，在路灯伞型的光晕里呈现出癫狂的状态。今天早上起床时雪已经停了，看报道[阅读全文]
午后时光
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(2023-03-05 04:50:01)
大雪 2023.3.4 （一） 星期五的下午一直在等待大雪的到来，一直等到在小房子里吃完晚饭，Bill把我们拉回了大房子，也没见到一片雪花飘下来。加拿大国家气象台预报的星期五下午和晚上的雪暴，说是20厘米起步，上限无法预测。 雪是在八九点钟下起来的，风很大，大风夹着大雪，在路灯伞型的光晕里呈现出癫狂的状态。今天早上起床时雪已经停了，看报道[阅读全文]
(2023-02-25 03:18:06)
片段 2023.2.13 减肥项目的重点是间歇性断食，原来尝试过8/16，没起作用，这次加大强度到6/18，控制碳水的摄入量，终于看到了体重的明显下降。这么多年的减肥历程初见成效，而且效果明显，真是值得庆幸的一件事。最让人高兴的是脸部，全身的浮肿状态逐渐消逝，皮肤肌体恢复了它原本的柔顺平和的状态。 饮食调控之余，我把Bill大房子里的踏步机（stepper）[阅读全文]
(2023-02-20 04:36:47)
印象 2018.4.28 急急忙忙赶到TimHortons时，我比预定的时间晚了整整二十分钟。
原本一个半小时的车程开了两个小时十五分钟，出门时兴冲冲的心情被高速公路上一步一挨挺过来的煎熬打击得支零破碎。虽然车塞得动不了的时候给S发了信息告诉了她大概会晚二十分钟，还是觉得有点过意不去，毕竟是两个人几经犹豫后的第一次实体性碰面。
推开咖啡店的门，我[阅读全文]
(2023-02-18 07:21:27)
冬天的阳光，H，我，和你 2023.2.18 不记得在哪个安省的冬天里看到过这么多的阳光。办公桌靠着向南的窗，电脑躲在墙角的阴影里，坐在桌子前面的人却是完完整整地裸露在温暖明亮的阳光下。沐浴在阳光中的我常常觉得非常地幸福，在下午的部门例会里夸赞，在跟M拉扯几句家常的时候夸赞，对着在手机上不慌不忙给我提供帮助的IT技术支持H也禁不住夸赞。 [阅读全文]
(2023-02-12 05:05:05)
匹兹堡记事-2022.12.28公寓过户 （一） 今天办理公寓过户手续。 昨天看完房子薇琪跟我们约好，第二天早上十点钟在福布斯（Forbes）街上的过户公司见面。找“天天见面”，就是“EverydayNoodles”，过户公司就在隔壁，薇琪告诉我们，然后问我们有没有去吃过“天天见面”，看我们否认，说，这家饭店的面食很好的，还有小笼包，你们可以去试试[阅读全文]
(2023-01-30 03:37:10)
失眠日记2013.1.30 前几天里一直失眠，凌晨两点三点醒来的时候都有，醒来就很难入睡了。 有点入职焦虑症，前一阵给M的text有点轰炸性地可怕，可能双方都感觉到失常，两边都在调整。我这边的措施是转移注意力，写博客，看电视剧，给朋友轮番打电话-她们是我多年的，可以称得上闺蜜的老朋友了，在我平衡失常的时候，我就得揪住她们，她们就得拉住我-虽然[阅读全文]
(2023-01-29 02:16:10)
匹兹堡记事-2022.12.27不能凑合的公寓 十二月二十七号，星期二，今天是交接之前最后一次看房子。Bill特意把交接时间向后推了两天，是考虑到冬天里变化不定的天气，宾州多山路，曲折蜿蜒，高速公路上几乎每个冬天都会出现多车相撞的大型连环性车祸，下雪，冰雨，或者雨雪交加的天气开车会非常危险。我跟Bill都是上班到二十三号星期五，这样根据天气状况，我[阅读全文]
(2023-01-27 03:20:00)
铲雪 不知道是因为间歇性断食减碳水，还是新旧工作交替身心压力大，最近的睡眠情况不太好，经常半夜两三点就会醒来。我以前没有过睡眠问题，不管胖瘦，工作压力大还是小，都是一觉到天明，当然大部分时候会醒得早，五点多，六点多，但至少已经属于早晨的范畴了。这半夜三更醒来的经验是没有的，醒来后再怎么让自己入睡，更是毫无头绪。 昨天晚上就[阅读全文]
(2023-01-25 04:00:53)
雪地救急 今天陆陆续续开了不少的会，四点钟等我终于坐回自己的工作间时，心里是轻松的。前两周内一个接一个的项目，报告交付终于做完，这周还有一个报告要交，我打算明天早上趁脑袋清醒时读可艾奴完成的报告草稿，提些意见，再改一次，应该就差不多了。这个报告还没成型前我看过一次，跟可艾奴和安特开过一次会，在大方向上做过调整，希望这次的草稿[阅读全文]
(2023-01-21 03:36:21)
匹兹堡记事-2022.12.26陕西面馆 到达匹兹堡时十一点多，时间还早，今天没有什么特别的安排，打算先带Emmy去逛商店购物，然后找个地方吃饭。 Emmy的公寓在市中心，公寓楼前很稀罕地有个小小的公园，绿草花木，喷泉，长椅，鸟儿啾鸣，松鼠蹦跳，是个闹市中难得的清幽角落。这个小公园深得Bill的喜爱，当年带Emmy找房子的时候曾经在电话里特意向我描述过，说[阅读全文]
