1.降温提神增进食欲：
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃[阅读全文]
博文
(2010-04-29 16:12:50)
(2010-04-28 02:48:46)
一、头部——人病脑先病，脑好身体好
头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”（人体内的五脏六腑之精气都上注于头面）、“五体之尊”（在头及四肢这五体当中，头为至尊）、“百骸之长”（在全身的骨骼之中，头骨为长）。《素问•邪气藏府[阅读全文]
头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”（人体内的五脏六腑之精气都上注于头面）、“五体之尊”（在头及四肢这五体当中，头为至尊）、“百骸之长”（在全身的骨骼之中，头骨为长）。《素问•邪气藏府[阅读全文]
(2010-04-28 02:17:57)
1、维生素e能促进人体新陈代谢，提高免疫力 维生素e能增强机体耐力，而且，维生素e是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。 缺乏维生素e，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素e供给量为15毫克/日。富含维生素e的主要是坚果类食物，如核桃、花生、乳类[阅读全文]
(2010-04-28 02:06:48)
菠菜是春天蔬菜的主要品种之一，柔嫩味美，营养丰富，对春季因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。菠菜是春天蔬菜的主要品种之一，柔嫩味美，营养丰富，对春季因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。
1、治疗高血压、头痛、目眩、便秘“鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食，每天[阅读全文]
1、治疗高血压、头痛、目眩、便秘“鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食，每天[阅读全文]
(2010-04-27 17:21:22)
别名：龙舌、平虑草、老鸦舌、神仙掌、霸王、观音掌、观音刺
仙人掌知识介绍：
本品为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。仙人掌灌木，高1～3米。茎下部稍木质，近圆柱形，上部肉质，扁平，绿色，具节；每节卵形至矩圆形，长15～30厘米，光亮，散生多数瘤体，每一小瘤体上密生黄褐色卷曲的柔毛，并有利刺。叶肉质细小，披针形，先端尖细，紫红色，基部绿色，生于[阅读全文]
仙人掌知识介绍：
本品为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。仙人掌灌木，高1～3米。茎下部稍木质，近圆柱形，上部肉质，扁平，绿色，具节；每节卵形至矩圆形，长15～30厘米，光亮，散生多数瘤体，每一小瘤体上密生黄褐色卷曲的柔毛，并有利刺。叶肉质细小，披针形，先端尖细，紫红色，基部绿色，生于[阅读全文]
(2010-04-27 17:05:32)
锁骨骨折别名：缺盆骨折，锁子骨断伤，井栏骨折断病因多由直接暴力和间接暴力引起，且骨折后移位亦与外力、重力和肌肉的牵拉有关。体征：骨折后局部疼痛，肿胀明显，锁骨上下窝变浅或消失。甚至皮下瘀斑，骨折处有异常隆起，活动障碍，患肩下垂，常以健手托住患侧肘部来减轻上肢重量牵拉而引起的疼痛；头向患侧倾斜，下颌偏向健侧使胸锁乳突肌松弛来减少疼痛[阅读全文]
(2010-04-26 16:53:13)
我有一个比较简便易行的健脾法，就是穴位按摩。平时自己有空就可以做，不需要专门上医院。脚上的足三里穴位，傅晓骏说选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡。足三里和脾胃有着非常密切的联系，肚腹三里留足三里是胃经要穴，经常按摩这个穴位可以补脾健胃，增强免疫功能，所以足三里又被称为强壮要穴。怎么找这个足三里穴位呢?告诉你一个准确寻找足三里的方法。脚弯[阅读全文]
(2010-04-26 16:46:49)
以前我也不知道食疗治便秘的方法，咨询了很多中医专家，又查找了很多关于食疗治便秘的资料，因此对食疗治便秘的方法有了些了解。食疗治便秘的方法、食谱很多。下面给你举几个食疗治便秘的食疗方：1.红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2.鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3.鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食[阅读全文]
(2010-04-25 17:15:23)
春天来了，气温上升会让我们的皮肤觉得更加干燥。因此不少女性立刻换上更为滋润的护肤品，认为如此才能保持皮肤的水分。
其实，这样做反而更容易导致女性出现春季“光过敏”反应，提醒女性春天不要急着换护肤品。
一般来讲，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。不少女性在外出游玩后出现面部红斑、瘙痒、[阅读全文]
其实，这样做反而更容易导致女性出现春季“光过敏”反应，提醒女性春天不要急着换护肤品。
一般来讲，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。不少女性在外出游玩后出现面部红斑、瘙痒、[阅读全文]
(2010-04-25 01:05:38)
海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品,近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生,
女性健康养生食品-海带
海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化[阅读全文]
女性健康养生食品-海带
海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化[阅读全文]
