聪明猪

笨猪可以通过学习变聪明
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你是否睡觉不安稳,感到易躁或者情绪化,总是忘记一些小事,以及感到不堪重负和孤独?别担心,我们都经历过这些.你可能仅仅是压力太大.压力并不总是件坏事,它会在某些时候帮助你爆发额外的能量和专注力.比如,在进行一项竞技性的运动,或必须在公众面前发言时.但如果压力一直持续,每天都接连不断地承受着压力,它就开始实实在在地改变你的大脑.慢性压力,比如过度工作或家庭[阅读全文]
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水存在于日常生活中的每个角落。从土壤,冰层,到人体细胞中都有水存在。人体平均含有55-60%
的水。基于某些因素,如地理位置,肥胖指数,年龄,和性别有所不同。刚出生的婴儿体内含水最多,75%的含水量让他们看起来像在水里游的鱼。但是他们的水含量会在一岁生日前降至65%。那么, 水在我们身体中扮演什么样的角色呢? 我们到底要喝多少水才能保持健康呢? [阅读全文]
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一个经久不衰的迷思声称,我们只用了大脑的十分之一,剩下的百分之九十只不过是备用的存储而已.某些假行家声称可以用”基于神经科学”的方法,来开发那些90%的隐藏潜力.但他们真正打开的不过是你的钱包.三分之二的大众以及近半数的科学教师,误以为人只能用十分之一大脑的声明是真的. 在19世纪90年代,威廉.詹姆斯,美国心理学之父,曾说,我们大多数人是不能开发我们[阅读全文]
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(2018-06-17 12:57:48)
每年,世界各地消费超过10万公吨的咖啡因,等于14个艾菲尔铁塔的重量。这些咖啡因大部分是在咖啡或茶中消耗的,但它也被加入一些苏打水,巧克力,咖啡因丸,甚至标签为无咖啡的饮料。即使我们没有足够的睡眠,咖啡因也能帮助我们感到警觉,专注,快乐和充满活力。但是也可以提高我们的血压,并让我们感到焦虑。这是世界上使用最广泛的毒品。那么它是如何让我们[阅读全文]
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你有爱猫病吗?也许,这比你想象的更可能。我们正在谈论弓形虫病,一种弓形虫引起的疾病。像所有的寄生虫一样,弓形虫需要宿主才能存活,并且需要宿主来产生后代。为了做到这一点,弓形虫精心策划了一个涉及猫,猫的啮齿动物猎物以及几乎所有其他哺乳动物(包括人类)的脑部处理计划。 早在古埃及时代就有人类感染弓形虫的记录。我们在木乃伊中找到过样本。今[阅读全文]
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(翻译自TED-Ed短视频课程https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo)
想象一下温暖,粘糊糊的饼干,脆脆的糖果,天鹅绒般的蛋糕,华夫饼锥高堆冰激凌。你的嘴巴正在流口水吗?你渴望甜点吗?为什么?大脑中会发生什么让含糖食物难以被抗拒?糖是一种通称,用于描述一类称为碳水化合物的分子,只需检查您购买的甜食产品上的标签,它在各种食物和饮料中都有发现。葡萄糖[阅读全文]
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最近,两个名人(KateSpade,AnthonyBourdain)都因抑郁症而自杀了,所以我上MAYOCLINIC的网站搜了一下天然抗抑郁药,分享如下:
圣约翰草:美国食品和药物管理局(FDA)没有批准这种草药补剂来治疗抑郁症,但这是欧洲流行的抑郁症治疗方法。虽然它可能对轻度或中度抑郁症有帮助,但请谨慎使用,避免在服用抗抑郁药的同时服用圣约翰草,这种组合会导致严重的副作用。 SAMe:这种膳食补[阅读全文]
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(2018-06-09 13:38:33)
我们的肠道和精神状态之间,为什么会演化出如此强烈的关联性?葛森认为,原因在于我们可以通过肠道获得大量的环境信息。他说:“请记住:我们肠道内的世界,其实就是我们身体外的世界。”所以我们不单可以通过眼睛看到危险、通过耳朵听到危险,还能通过肠道侦测危险。美国马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯中心(JohnsHopkinsCenterforNeurogastroenterology)的神经胃肠[阅读全文]
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(2018-06-09 13:26:54)
我们的“第二个大脑”跟“第一个大脑”有许多共同特性。比如它也是由多种不同类型的神经元组成的,而且也拥有胶质支持细胞。它也有自己的血-脑屏障,可以让自己的生理环境维持稳定。它也能产生种类纷繁的激素和大约40种神经递质,与大脑中发现的神经递质属于同一类型。事实上,科学家认为肠道神经元产生的多巴胺,就跟“头顶大脑”产生的一样[阅读全文]
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(2018-06-09 13:15:24)
无论是转换心情、做出决策还是采取行动,你头顶的那个大脑,都不是你身上唯一一个进行思考的部件。 这是一个很不顺心的早晨。你上班迟到了,错过了一个关键的会议,现在你的老板对你十分生气。所以你在午餐时直接走过沙拉区,直奔那些特别油腻的食物。你控制不住自己——在我们倍感压力时,大脑会鼓励我们寻找“慰藉食物”。这一点已经众所周知。[阅读全文]
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