国标舞的博客

今天老师复习了上两堂课所教的基本步，继续强调跳好box的重要性，并把所有的动作连起来。
要跳好box必需注意以下几点：1.第一拍先弯膝盖然后伸出脚，这样容易迈出大步。2.第二拍向侧面一定一要迈出大步，并在第二拍结束时身体要升到最高点。3.要保持frame,不要走样。男同学在跳spinturn(pivot)的时候，第二拍要右脚跟先落地，然后身体的重心转向右脚，用右脚脚尖继续右[阅读全文]

这个学期老师本着同学们要精不要多的要求，决定把每个舞好好地教给大家，而且是从基本功抓起，从大家最熟息的Waltz教起。这两个星期老师教了以下动作：1.Box。这是Waltz的基本步。练好基本步你就能跳出Waltz的graceful，elegant的味道。跳好基本步要记住的关键字是:glide,rise,fall,continuous.2.Pivot.这个动作要转270度。第一拍，男同学先向左后方出左脚，左脚脚尖尽量向着右边（Pivot[阅读全文]

昨天和大卫练舞时，老师对刚参加舞蹈班的同学说：“他们已经跟我学了四，五年了。。。”。当时脑子里就划过一个问号，“已经哪么久了吗？”我还清楚地记得第一节课学的是Samba,我的两条腿整整痛了一星期！第一年，我经常下节课忘上节课学的东西。舞会上经常听着音乐，却不知应该跳什么舞。我非常羡慕高班的同学，心想我哪天才能跳地那么好。如今，当年高班的同[阅读全文]