大海啊， 我的故乡!
老顽童。爱好文学，历史，地理，经济，哲理，时事，回忆，笑话，唱歌，电影，种菜，养鸡，游山，逛水，散步，打牌，胡侃
博文
(2013-08-12 16:14:17)
主题：科学研究成果：快乐性格让孩子走向成功
最近一项研究发现，快乐才是促使人取得成功的关键因素。心理学家们说，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功。科学研究结果表明，快乐性格是可以培养的，特别是在孩提时代。
现代社会，环境复杂，面对各种挑战、困境、挫折，如何面对，父母无法帮助孩子去解决成长中的每[阅读全文]
(2013-08-12 16:05:57)
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(2013-08-12 15:38:28)
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(2013-08-12 15:27:01)
癌症預防研究所公佈
抑癌蔬菜排行
01:熟蕃薯98.7% 02:生蕃薯94.4% 03:蘆筍93.9% 04:花椰菜82.8% 05:卷心菜91.4% 06:菜花90.8% 07:西芹83.7% 08:茄子皮74.0% 09:甜椒55.5% 10:胡蘿蔔46.5% 11:金花菜37.6% 12:薺菜35.4% 13:芥藍34.7% 14:芥菜32.9% 15:雪裡紅29.8% 16:蕃茄23.8% 温馨提示：所有蕃薯含有骨膠原，以黄心蕃薯最多，而抗...[阅读全文]
抑癌蔬菜排行
01:熟蕃薯98.7% 02:生蕃薯94.4% 03:蘆筍93.9% 04:花椰菜82.8% 05:卷心菜91.4% 06:菜花90.8% 07:西芹83.7% 08:茄子皮74.0% 09:甜椒55.5% 10:胡蘿蔔46.5% 11:金花菜37.6% 12:薺菜35.4% 13:芥藍34.7% 14:芥菜32.9% 15:雪裡紅29.8% 16:蕃茄23.8% 温馨提示：所有蕃薯含有骨膠原，以黄心蕃薯最多，而抗...[阅读全文]
(2013-08-12 15:16:26)
每天吃一碗：效果惊讶！ 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！ 熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。 每天一碗，人生百岁不是梦！
配料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖[阅读全文]
(2013-08-12 14:48:27)
過度醫療誰的錯《天下雜誌》487
1.膽固醇愈低愈好？
膽固醇過高，會增加動脈硬化及心肌梗塞的機率；膽固醇太低，則對腦血管不好。
因為，膽固醇是血管細胞壁很重要的成分，如果膽固醇太低，腦血管會比較脆弱，較易出血。
像日本人飲食清淡，所以心臟病少，但腦出血的風險卻很高。
日本的腦出血病人，平均膽固醇約155mg/dl（毫克/每百毫升）。
膽[阅读全文]
(2013-08-12 13:29:25)
(2013-08-11 19:09:57)
目前，正是鮮黃花菜大量上市的季節。據大陸媒體報導，近年陝西、貴州、河南、北京等地，都出現過鮮黃花菜中毒事件。食材料裡不當，美味竟變成毒藥！除了黃花菜，還有一些我們常吃的蔬果，例如番茄、蘋果、土豆、腰果、櫻桃、紅辣椒等，如果吃錯了部位，不僅對健康無益，甚至會食物中毒。
1、番茄
西紅柿（攝影：OlenaSvechkova/Fotolia)毒物：生物鹼有毒部位[阅读全文]
(2013-08-11 17:40:17)
北大校长王恩哥送给毕业生的十句话
第一句话，结交“两个朋友” 一个是运动场，一个是图书馆。到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。
第二句话，培养“两种功夫 一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠“两本”起家靠得住。
第三句话，乐于吃“两样[阅读全文]
第一句话，结交“两个朋友” 一个是运动场，一个是图书馆。到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。
第二句话，培养“两种功夫 一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠“两本”起家靠得住。
第三句话，乐于吃“两样[阅读全文]
(2013-08-11 16:59:19)
因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。
為一改前非，將筆記好好整理一番！!
五樣好東西是：
1.睡前喝豆漿、(soyabeanmilkbeforesleep)
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿[阅读全文]
