(他在学生毕业50年聚会时坚持站着给那些古稀老学生上“最后一课”:)
唐氏长寿秘诀:
一要心态乐观;
二要健身适度;
三要饮食均衡;
四要家庭和睦。
三乐:
知足常乐;助人为乐;自寻其乐。
三动:
生命在于运动;朋友在于走动;爱情在于互动
[
阅读全文]
电视剧:Succession里面,当KENDAL问爸爸“我能做CEO吗?”爸爸(家族巨大公司的CEO)说,我不知道。儿子问:“请直说“爸爸:"Youarenotakiller"(Season2,Episode10,@57minutes:58seconds"真是寓意深刻![
阅读全文]
CNN医学新闻记者,神经外科医生Dr.SanjayGupta,在他的书(KEEPSHARP)中,指出每天5个应该做的事情来保持大脑有SHARPESTMIND:
1.运动(MOVE):即使是轻松的快步走,都很有用
2.知新(DISCOVER):学习新东西,能强化大脑功能
3.放松(RELAX):休息,保证充足睡眠
4.滋养(NOURISH):就是营养
5.社交(CONNECT)
就记住:MDRNC
我很怕老年痴呆症,(DIMENTIA,ALZHEIMER‘SDISEASE[
阅读全文]
近来投资理财论坛,因为大佬十年之后现身,亮出十年十倍到达4千万的资产净值,惹得人们竞相发愿,要追赶大佬的步伐!
自己看了,也心潮澎湃,也跃跃欲试想买多家庭公寓。
但是,经过两天的左思右想,还是给否定了:
1.以我的花钱速度,100万可能今生都花不完,我要4千万就是浪费生命。
2.就我目前的财富,都觉得会留下大笔财产让某个或者某些好吃懒做的人[
阅读全文]
当一个非常大的事件发生的时候,往往我们意识不到这是一个巨大的事件。因此我们为了对付它而拿出的勇气,毅力和努力很可能太小!
举例:
1.2008年金融危机:房地产市场一泻千里。这可是百年不遇的大事件。
对此,你意识到了吗?如果是,你拿出了吃奶的劲头大举进入房地产了吗?
2.2020年3月股市:一个礼拜三次熔断,你意识到并大举进入市场了吗?
3.2020-目[
阅读全文]
为了寻找理想的退休养老地,我在此期间去了圣地亚哥。
大概去了这几个地方:
1.ROMONA,CA---就是个远郊。房子很大(5英亩)但是主要都是养马,养动物的地产。看了一个房产:4.23英亩,养马设施俱全。房子很新(2008)。1.325MILLON。但是好像卖不掉:
https://www.zillow.com/homedetails/940-Heritage-Ranch-Rd-Ramona-CA-92065/82234393_zpid/
2.FALLBROOK,CA---房子大多在山上。觉得太遥远。
3.TE[
阅读全文]
First,RayDalio'sbook:Principleshasthismotto:pain+reflection=progress.Myrecentroadexperiencegivemeanoppytoapplythiswisdom:ThePain:FollowingGoogleMapdirections,buteventuallythecargotstuckinasandy(unpaved)roadandhadtospend4hourstogetitout.TheReflection:1.Zoominandfollowthemapdirectionverycloselyatturns2.Stopifnotsure.Goingfurtheronlymakeitworse3a.Nevereverenteranunpavedroad(dirtorsand).3b.Beonthe...[
阅读全文]
TheBestAreasintheUnitedStatestoGrowVegetables
ByMARLENEAFFELD
Since1975theU.S.consumptionofvegetableshassteadilyincreased.In2010theUnitedStatesDepartmentofAgriculture,reportingawideuseofvegetables,said,"Onafresh-weightbasis,percapitauseofallvegetablesandmelonsaveraged440lbs.duringthefirstni...[
阅读全文]
一看到本帮两字,就知道熊熊又要来长篇大论了,四喜烤麸应该是上海本帮菜中的经典了,每逢过年或者宴客家家户户都会摆上这道四喜烤麸,即美味又讨口彩。长在北方的人往往不知道烤麸是什么,实际上烤麸没什么神秘,不过是生面筋发酵以后再蒸出来的。《长恨歌》王琦瑶的家宴里四道冷菜盐水虾,白斩鸡,皮蛋,烤麸,可见多家常又多重要。烤麸怎么做才好吃,看上[
阅读全文]
本人在退休之前很多年就开始注意主流网站和论坛上关于选择退休地的报道和讨论。许多人拟出详细的单子,把理想中的地点应该具备的各项优点一一列出,例如气候宜人,靠近海边,治安良好,交通便利,靠近大机场以便旅游,有优良的医疗机构,包括先进的医疗设备和医术精湛、认真负责的良医。该退休地的人口要适中,不能超过比如30万,否则路况必然产生如各大城市无[
阅读全文]