【梁廚養生食譜】抗腫瘤益腸胃羊肚菌扒玉子豆腐簡單易學梁厨养生食谱抗肿瘤益肠胃羊肚菌扒玉子豆腐简单易学发布于:2019/09/244:39pm更新于:2019/09/24,4:39pm顶帖引用编辑删除大家好！我是梁师傅。
今天的【梁厨养生食谱】我们教大家做一道抗肿瘤丶益肠胃又非常好吃的【羊肚菌扒玉子豆腐】。
羊肚菌虽然长相不美，但是千万不要小看它，它含有其它食用菌类所没有的营[阅读全文]
吃貨大咔
吃貨大咔 帶你吃遍全世界????
博文
(2019-09-24 16:42:40)
(2019-09-16 12:18:01)
【梁廚養生食譜】護心健脾蓮子薏米燉南瓜盅簡單易學大廚傳授大家好！我是梁師傅。今天的【梁廚養生食譜】我們教大家做一道護心健脾又非常美味的【蓮子薏米燉南瓜盅】。主料南瓜，味甘，性溫，富含鎂和鉀，有益心臟健康。還能消炎止痛、解毒祛蟲、補中益氣、益脾暖胃。此外還含類胡蘿蔔素及葉黃素，可以保護視力。蓮子，補脾止瀉、清心養神益腎。薏米，健脾去[阅读全文]
(2019-09-06 17:57:13)
【梁廚養生食譜】保護心血管系統的美味：蒜蓉醬焗地三鮮簡單易學大廚傳授小夥伴們趕快行動起來！學會後可以給家裡的老人做美味以盡孝心！材料：日本茄子兩條(JapaneseEggplant2strips)，意大利瓜一條(Zucchini1strip)，薯仔一個(SteamedPotato1piece)，(預先蒸熟備用。),三種材料都砌成滾刀大塊。蒜蓉醬材料：焗原個蒜頭三個(WholeGarlic3pieces),新鮮蒜粒2.5安士(Freshclovesgarlic2.5oz)，鮮奶1.5杯[阅读全文]
(2019-09-03 17:08:35)
焗柑橘汁芝士蛋糕材料:餅乾碎1/2杯(GrahamCrackerCrumbs)溶化牛油2湯匙忌廉芝士8安士(室溫放軟)-(CreamCheese)糖1/3杯淡味乳酪7安士(Yoyurt)日本柑橘汁1/3杯(YuzuJuice)雞蛋1隻(打散)做法: 預熱烤箱325度.準備一個6吋圓型焗蛋糕盤,塗抹一些油在內,栽剪一張焗蛋糕紙在底. 把溶化牛油,餅乾碎撈勻,舖平在盤底. 用木湯匙把忌廉芝士,糖,攪拌均勻後再加入雞蛋拌勻,最後拌入乳酪,柑橘汁攪拌均勻後,倒[阅读全文]
(2019-08-30 16:08:44)
盛夏季節給大家推薦一道【雜錦冬瓜粒湯】來消暑清潤阅读全文]
(2019-08-29 17:34:12)
夏日素菜(Summerdelight)來一波減肥食譜！營養實用！大廚親受！簡單易學！材料：絲瓜1.5磅(loofah1.5lbs),玉子豆腐1條8安士(eggtofu8oz),鮮百合4安士(freshlilybuld4oz),蕃茄1個(Tomato1),杞子12粒(Wolfberry12diced).調味:素上湯半杯(Veg.Broth1/2C),蘑菇精一茶匙(Mushroompowder1t),糖四分一茶匙(Sugar1/4t),胡椒粉少許(pepperadash),粟粉半茶匙+2湯匙水勾芡用(Cornstarch1/2t+2Twaterforthickensauce)。做法： 絲瓜去皮,切成菱形...[阅读全文]
(2019-08-29 17:33:50)
夏日素菜(Summerdelight)來一波減肥食譜！營養實用！大廚親受！簡單易學！材料：絲瓜1.5磅(loofah1.5lbs),玉子豆腐1條8安士(eggtofu8oz),鮮百合4安士(freshlilybuld4oz),蕃茄1個(Tomato1),杞子12粒(Wolfberry12diced).調味:素上湯半杯(Veg.Broth1/2C),蘑菇精一茶匙(Mushroompowder1t),糖四分一茶匙(Sugar1/4t),胡椒粉少許(pepperadash),粟粉半茶匙+2湯匙水勾芡用(Cornstarch1/2t+2Twaterforthickensauce)。做法： 絲瓜去皮,切成菱形...[阅读全文]
(2019-08-27 11:23:39)
一道羊肚菌散花菜！尽解焦慮，增強睡眠品質！營養豐富！來看看為什麼吧！歡迎訂閱我們的頻道，我們會推出更多健康美味美食！材料：濕發羊肚菌4安士，白果兩安士，紅椒半個，蘆筍4安士，紫洋蔥兩安士，散花菜12安士，薑片少許。調味：水三分二杯,蘑菇精一茶匙，糖半茶匙，素蠔油一湯匙，胡椒粉麻油少許，粟粉一茶匙開水勾芡用。做法： 紅椒，紫洋蔥切成小塊，蘆[阅读全文]
(2019-08-26 17:02:19)
印度咖哩燜牛腩！好吃！製作簡單！吃貨保證！小夥伴們快行動起來吧！
(2019-08-22 21:27:52)
【梁廚養生食譜】第1集：蜜餞柑橘汁燒焗鱈魚——預防心腦血管疾病的佳餚ChefLeung'sHealthRecipeE1--BakedAlaskaPollockW/HoneyTangerineSauce大家好，我是梁師傅。很多朋友都在問我，怎樣才能吃得又美味又養生？所以我決定開【梁廚養生食譜】這個欄目，跟大家分享一些好吃又健康的家常菜。今天教大家做一個預防心腦血管疾病的佳餚：蜜餞柑橘汁燒焗鱈魚。需要的材料有：急凍[阅读全文]
