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最好的时光
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博文
(2017-03-11 16:41:34)
(2017-01-17 09:49:09)
秋葵是一种营养价值极高的蔬菜。以前在国内没吃过，现在这个菜成了我家餐桌的常客。我每礼拜都炒，家里娃逐渐也接受和喜欢上这个菜了。它的口感滑腻，我常搭配木耳或蘑菇一起炒。 秋葵豆荚是非常低卡路里的蔬菜。它们每100克仅提供30卡路里，而不含饱和脂肪或胆固醇。尽管如此，它们是丰富的膳食纤维，矿物质和维生素来源;经常由营养学家推荐胆固醇控制和减[阅读全文]
(2017-01-12 05:38:59)
我本人绝不是什么发型专家，这个贴是我的个人体会。年轻时曾留过一段很长时间的齐齐的刘海儿，直发加齐刘海儿配上青春的脸，有人说那是清纯。年长一些后，慢慢看着齐刘海儿有点儿不顺眼了，就换了一种刘海儿。发型对一个女人的精神面貌，气质的影响是不言自喻的。同一个人,发型选择好了摇身一变就成了知性气质女。我想说，这个刘海儿到底留还是不留呢？我和闺[阅读全文]
(2017-01-10 08:37:59)
CopperMountain是科州的一处滑雪胜地，曾被评为全美最适合初学者的滑雪场。它位于丹佛以西，开车大概75迈的距离。说起滑雪，我们走的的路数，在一些“滑雪大拿”来说可能极为不屑。要说作为newbie，是不是应该先找个便宜的滑雪场先练好了，再来这些比较好的，贵的雪场？俺们的首次滑雪就直奔Vail去了，结果踏踏实实地上了三天课，学没学会，真不好意思说。老大还[阅读全文]
(2017-01-02 11:02:04)
(2016-11-30 09:27:06)
记得还是留学生时，参加一个系里的party，有个台湾老师带了一个烤牛肉的菜，当时就对口感酥软的牛肉印象深刻，心想牛肉还能那么好吃，出于好奇就向那位老师请教怎么做的？老师回答很简单，低温，烤长时间。N多年过去了，对好吃的烤牛肉的记忆仍旧没有磨灭。这些年家里开始吃牛肉多起来，中式各种炖，各种烧，西式的煎和烤。Roastedbeef是我常做的一种，准备[阅读全文]
(2016-11-15 06:25:26)
总算有些秋爽的味道了。阳光照在身上不再灼热，空气里没有潮湿，只有些枯叶的味道。这样的好天气怎能不好好跑步？周五休息跑个十迈，平常开车经过的地方，现在凭两只脚刷过，喜欢这种自由的感觉。周六早上照例去上BodyPump课，一堂课一个小时，汗水欢快地流着，感觉自己又强壮了那么一丁点儿。周日，又跑了八迈。这个周末的锻炼任务胜利完成。老有人夸我很有毅力[阅读全文]
(2016-11-07 10:45:06)
现在的人即便是到了60多岁也还是显得很年轻呢，那么到了70多岁呢？那可能要分人了，像我妈妈那样注意锻炼和保养的，70好几了，她的精力还是很不错的。人过了80，大多数人不服老也不行了。骨质疏松了，稍不留神就骨折了，要是再摔一跤，搞不好就再也下不了床了。有一次，我送娃到一个养老院，在那里，他和小伙伴要为老人们演奏。这是一个条件优越的seniorretirementhome[阅读全文]
(2016-10-10 08:57:04)
周末一觉醒来，在WXC看到张靓颖妈妈公开信的新闻，心里真的不舒服，这个妈妈真是黔驴技穷了吗，要把女儿的情感私事公布于众，成为人们茶余饭后的谈资？这位张妈妈特意跟媒体强调，申明是自己一字一句写出来的，明知道女儿会难过，但她还是要写。言外之意就是因为我觉得我是爱女儿，为她好，我就可以作一切我认为对的事。问题是，这种所谓的好和爱，女儿能不能[阅读全文]
(2016-10-05 12:19:24)
自从跑步成为自己日常生活不可缺少的一部分之后，音乐就成了我跑步时的好伴侣。在好听的音乐相伴下，一个小时的奔跑也丝毫不会觉得枯燥。过一阵，这playlist听得有点儿腻了，就再找几首新的换上，就像身体注入了新血液，又来了精神头，又有了期盼。
“TwoStepsFromHell”是我家大娃向俺推荐的音乐出品公司。大娃打游戏时常听他们的音乐。这“TwoStepsFromHell&rdquo[阅读全文]
