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弹钢琴可以预防老年痴呆?赶快练起来吧

(2022-10-06 17:57:06) 下一个

我从小就喜欢唱歌,记得刚记事时起就对着镜子唱歌而且从小就学歌也特别的快。从小学到高中也一直是班里的文艺委员。这么说足以证明我对音乐有多么的热爱。爸爸妈妈一直很支持我喜欢音乐,我很小时就给我买了一台电子琴。后来家里条件好了又买了台旧的钢琴而且找了老师给我,我正经练过好多曲子呢,所以我识谱是没问题的。但是这些年歌是一直在唱,琴却好多年没有摸了,最近身边的朋友们退休都开始学乐器,这也重新点燃了我的热情。。。。。。而且听说弹琴可以预防老年痴呆,所以我的决心就更大了。

拿着女儿的钢琴书开始练起来吧。令我开心的是,练几遍后还能把简单的曲子弹完整,我就更有信心了:)快弹完时豆腐和LD从外面进来了,也没录好:)上班好忙也不知能坚持不,尽力而为吧。争取能活到多久就练到多久:)

现在弹琴就是为了健身健心:)弹完整流畅的同时应该多看看教学视频尽量把曲子的感觉都弹对了,细节也要注意尽量弹的有表现力些。这是下一步应该需要注意的事情了。

巴赫小步舞曲+车尔尼599练习曲。

 

钢琴音键移动背景动图图片-正版gif素材401032720-摄图网

豆腐也想试一试。

 

      好难啊,妈妈。我还是别学了:)

 

钢琴放在家里也没调音,而且好久没人弹都快成摆设了。

 

我就当一名忠实的听众好了:)

我觉得如果家里有条件的话,家长们还是应该让孩子们从小都多学点才艺,有段话说得好:艺不压身,“艺多不压身,艺高人胆大 若要戏路通 ,全靠幼时功”

这两句话的意思是本事多了不会挥洒不开,本领高的人做事有魄力敢于冒险。一方面是激励。它鼓励人们好好的磨练技艺,达到出神入化的境界,到那时,就可以毫无畏惧;另一方面就是要勇于冒险。当有了顶尖的技艺,可以凭借高超的技艺在江湖上行走,就可以无往而不胜了。

总之多学些东西长大后都会受益的。

 

老年人常弹钢琴可以预防老年痴呆(转载)

 
 
随着生活质量的提高,人们也越来越希望到老了之后,可以享受生活,最近上海正在掀起一股老年人学钢琴的热潮。据保守估计,目前上海已有近3万“老琴童”。除了老年大学、老年人活动中心比比皆是的“老琴童”身影,就是在钢琴考级的现场,也有老年人跃跃欲试的影子。

负责上海钢琴考级的乐家协会秘书长说,近几年参加钢琴考级的人数每年都在增长,与此对应的是,参加考级的老年人也有增多的趋势。在去年8月份的钢琴考级现场,成人考级组中就不乏白发苍苍的老人,年纪最大的已经73岁。秘书长表示,弹钢琴是一项很好的活动,对老年人的身心健康都大有益处。

首先,弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达。在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。其次,弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的,分析和理解这些乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

除了锻炼脑力,弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。

以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动(向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。而且,双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明,长期的、系统的、全面的钢琴训练,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。

此外,老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。

不过,无论是弹琴下棋,还是写字画画,都要讲究一个度,都要按照老年人的生活规律来。

很多老人来参加钢琴考级,想试试自己究竟是什么水平,但其实,钢琴考级或比赛并不适合老年人。因为这类竞技活动会让老年人感到紧张,心跳加速,这对老人的健康是非常不利的。老年人应该讲究心平气和、修身养性,不能争强好胜。

再有,老人持续活动的时间不宜过长,生活节奏应该是平和舒缓的。弹琴是为了放松心情,但如果时间过长,体力上会吃不消,也达不到锻炼身心的目的。

此贴由艾唱编辑整理,谢谢大家!
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阅读 ()评论 (38)
评论
艾唱 回复 悄悄话 回复 'laopika' 的评论 :
哈哈皮卡兄幽默,我还没想到这一点。那就开始学乐器吧:)
laopika 回复 悄悄话 艾唱是全才,歌唱的好,琴也弹的好,像我们这样不会弹琴的恐怕以后会如你所说,得老年痴呆哦:),想想也害怕。
艾唱 回复 悄悄话 回复 '琥珀之泪' 的评论 :
谢谢亲的鼓励,我一定加满油向前冲:)
琥珀之泪 回复 悄悄话 亲这基本功扎实呀,不练可惜了,支持捡起来,练琴好处太多了!
周末愉快!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '绿珊瑚' 的评论 :
嗯,从现在开始"推".希望成为界弹琴最好的汪。谢谢珊瑚亲,周末愉快!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 :
谢谢小小美才女。加紧练琴,刻苦努力ing。争取弹得更美更赞如行云流水般:)亲周末愉快!
绿珊瑚 回复 悄悄话 原来小豆腐是个小小钢琴家
小声音 回复 悄悄话 艾艾多才多艺啊,钢琴弹得很好听,赞!
小豆腐也想试试啊,哈哈,太可爱了!:))周末快乐!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '杜鹃盛开' 的评论 :
谢谢杜班班来访留言好,好开心哦 。嗯,让豆腐也学学:)班班周末愉快哦!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '严惠姗' 的评论 :
同意:)啥都不是绝对的,给自己找点儿练琴的动力。祝你周末愉快哦:)
严惠姗 回复 悄悄话 钢琴家得老痴呆的也有啊!
杜鹃盛开 回复 悄悄话 豆腐弹钢琴,肯定一级棒! 艾唱周末快乐!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 :
小豆腐长大想当宠物医生不喜欢弹琴。晓青周末鱼块儿多多。
艾唱 回复 悄悄话 回复 '平等性' 的评论 :
嗯,还没来得急检查。出笑话了:)平等周末愉快哦。
艾唱 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 :
谢谢北京girl鼓励,我会加油的。周末愉快哦!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '三颗松' 的评论 :
没事的,咱弹不到专业水准:)所以反而没事。周末鱼块儿哦。
艾唱 回复 悄悄话 回复 '海风随意吹' 的评论 :
海风赶快行动啊,祝退休后的生活惬意又怡然,忙并快乐着。。。
艾唱 回复 悄悄话 回复 '三颗松' 的评论 :
妥妥滴,大家操练起来吧 :)
艾唱 回复 悄悄话 回复 'xiaosai' 的评论 : 亲也会弹琴啊,期待你的美妙琴音:)坛里的歌都听了,好棒啊。亲长周末鱼块儿哦。
艾唱 回复 悄悄话 回复 '艾可' 的评论 :
谢谢亲,赶快行动起来吧!祝亲感恩节快乐!
xiaosai 回复 悄悄话 难怪艾亲唱歌那么好听,原来背后有深厚的音乐修养。 :) 我学琴的时候,我的老师是一位波兰老太太,她也说,弹琴就像学习一种新的语言,不断刺激脑部神经,能够预防痴呆!LOL

祝亲感恩节快乐! ^&^
三颗松 回复 悄悄话 最好的防痴呆的方法就是去练习拳击!满血复活!
海风随意吹 回复 悄悄话 艾唱好建议,琴弹得不错!
三颗松 回复 悄悄话 千万别信,我有钢琴专业的朋友他说因为痴呆才学了音乐而且现在更痴呆
BeijingGirl1 回复 悄悄话 艾唱好文章。 据说是这样的。 有朋友一起就容易进步。 你还可以边弹边唱, 一级棒。
平等性 回复 悄悄话 艾唱好文章,赞!有一个小typo,弹钢是弹钢琴?
艾可 回复 悄悄话 豆腐加油,豆腐妈加油。我家的钢琴早就成了摆设了,又多了件家具:)
晓青 回复 悄悄话 小豆腐也要弹钢琴!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
谢谢菲儿美才女鼓励。赶快捡起来吧,为了修心养性健脑提神:)祝亲周末鱼块儿多多.
艾唱 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 :
艾玛,笑死我了,弄弄好可爱。你不说我还没注意到,我记得写了钢琴啊。弄弄快行动起来吧。期待你的美丽琴音。周末愉快亲:)
无法弄 回复 悄悄话 以为要说弹钢嘣呢:)我也想学,哪天让我儿子教一下:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '麦姐' 的评论 : +1

艾唱真棒,真是全才,弹得真好。我也是原来跟着南儿小时候一起学,弹着弹着就跟不上,也不学了。豆腐好棒,哈哈哈!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '歲月沈香' 的评论 :
谢谢香香亲的鼓励,让我更加有动力了。书法可以修身养性呢,亲的字一定写得特棒。我们一起加油吧让日子过得丰富多彩:)亲周末愉快,保重!
艾唱 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 :
现在就开始吧蘑菇:)你辣么聪明再加上我们不断的刻苦学习和练习都没问题的。网上有很多教学的视频可以跟着学习。亲加油↖(^ω^)↗期待你的优美的琴声。祝亲周末愉快!
歲月沈香 回复 悄悄话 艾唱的钢琴弹奏得很不错的呀,一定要坚持练下去,不仅是防老年痴呆,也是让心情愉悦。以前我父母工作忙,没有给我机会学习乐器,只是要我好好读书,好好练写毛笔字:)豆腐真可爱:)谢谢艾唱好琴声分享!期待更多的曲目出炉!艾唱周五愉快!
混迹花草中的灰蘑菇 回复 悄悄话 艾唱好榜样~~我正想是不是开始练一练呢,以前看孩子们学的时候,动过几次心,终究没坚持下来。现在要考虑防老年痴呆了,动力强一些,嘻嘻。我也很赞成你说的让孩子们学点才艺技能,至少能丰富生活
艾唱 回复 悄悄话 回复 '麦姐' 的评论 :
谢谢麦子的鼓励,你再试试吧肯定阔以的。加油哦。亲周末快乐!
麦姐 回复 悄悄话 沙发。俺家的钢琴自从儿子离家上大学,也成了摆设。我曾试图学一下,就练会了《玛丽有只小羊羔》,然后就放弃了。艾艾有音乐基础,上手就是快,加油!
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