椒盐虾、豆豉青口、蒜蓉芥蓝、鱼香茄子、冬瓜汤

我平时买来肉或肉馅都会分成小份用保鲜膜包起来，写上日期再放冰箱冷冻，吃的前一晚拿出要用的份从冻箱转入冷藏，第二天就很方便用了

炒菜用的肉会切好放冰盒里冻成小块，不想给老公吃太多肉，所以一块炒一盘菜，用几块就前一天晚上拿几块放入冷藏

这一小块肉炒了上面的一盘茄子

谢谢大家！！