澳洲统计局数据显示,澳洲人的平均退休年龄为55.4 岁,平均寿命83.2岁,与以上Dr Leo的统计数据表惊人的吻合。而美国人的平均退休年龄为61 (根据2022 Gallup survey),平均寿命76.1,略高于表格的74.5。随着医疗科技发展和生活水平提高,average age at death会遂步增加,所以以上表格右边的数据偏低。
我朋友圈的许多人,过了60,身体都出现一些问题,长期坐办公室使用电脑,颈椎胸椎和腰椎受到的压力大,骨质增生压迫神经造成痛感,或者有坐骨神经痛,影响生活质量。退休后每天做3次特别设计的exercises(每次40min),减缓问题的严重性,以便仍能在球场上奔跑如飞。我们都是非常自律,work life balance, 经常运动的人,尚且如此。
如图1所示,Bill Gates说他以前总是把时间表排得满满的,很累。后来Warren Buffet 告诉他不要排这么满,要珍惜自由的时间(free time)。Warren说基本上我可以买这个世界上任何东西,但我买不到时间,I can buy anything I want, basically, but I can’t buy time。Life is short, 珍惜生命,享受生活。