||跑步3迈||俯卧撑100+50+50||卷腹100+100||引体向上15+12+10||

早上起来，准备出发的时候发现下雨了，并伴有雷声。如果早点知道也许就接着睡过去了。既然已经起来，那就把打卡内容先完成吧。毛三娃躺在脚边看我玩。

晚上找个时间慢慢蹓跶3迈。