||跑步3迈||俯卧撑100+50+50||8minsABSL3||引体向上15+12+10||

昨天夜晚12:00多带着毛三娃去接出门的三人。在机场，兴奋的毛三娃差点再次表演跳窗杂耍。

看了花班和夫子的帖子，都很有道理。花班应该是鼓励人勇敢尝试吧！锻炼终究是多种形式的，与其“临渊羡鱼，不如退而结网”，我们不能象花班那样虐铁，但我们可以跑步。即使不能跑步，但我们可以做做俯卧撑，或者试试瑜伽，总之，既然有心，终究是可以做的。而且运动是可以帮助我们改善心情的。

夫子的帖子已经说得很明白了。比如我其实很想象勇哥那样做个背包客，但我不能，所以我只能跑步。但我是不会劝人跑步的。