||跑步6迈||俯卧撑100+50+50||8mins ABS L3 +100+100||引体向上15+10+10||

昨天跑得相对比较少，今天早上感觉不错，带着毛三娃多跑了一点儿。

跑完去参加跑群的群跑活动。今天有人带了自己包的大包子和自制八宝粥，吃得很爽。群跑完全变成了聚餐！哈哈。