早上时间充裕，做了一锅粥。

用姜、老菜脯、鸡肉粒、芹菜、胡萝卜，盐、白胡椒粉。

老菜脯是陈年萝卜干，用在粥、汤、蒸肉饼，

就类似梅干菜那种醇香。